SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kij'n'marchewka/Kwoka (pods.20)

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 34426

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 263 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 24382
czekałam na Twoje podsumowanie! gratuluję wytrwałośći przede wszystkim i efektów! wszystko super, pupa rzuca się w oczy.. powodzenia dalej po powrocie!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4595 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43352
Gratuluje, nie tylko zmian w ciele (baaardzo widocznych!!!), ale i tych w głowie.
Takie podsumowania czyta się z łezką w oku.
Miłej rege
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 4694 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53330
Kwoka, gratuluję ci bardzo i podziwiam! Kosztowało cię to dużo pracy, wysiłku, wyrzeczeń, ale walczyłaś do końca i to jest najważniejsze. Twój opis wrażeń z konkursu dla mnie był bardzo ważny. Zaczynałaś od zera, a przeszłaś 'szkolenie komandosów' i w kilka miesięcy zdobyłaś doświadczenie, którego nikt ci nie odbierze. A, że ciało się zmienia się w takim czasie jaki chce? Trudno, ważne że wciąż będziesz walczyć i tak do tego dojdziesz, nie dzisiaj, nie jutro, ale we właściwym czasie.

Zmiana świetna, brzuch wciągnęło, tyłek fajny, ciało się ujędrniło, a przecież jeszcze nie skończyłaś, prawda? Lato2014 będzie nasze, Kwoczka. Odpoczywaj spokojnie i wracaj z nowymi siłami!

edit: i Hasa ma rację, mnie też się łezka zakręciła.

Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2014-01-03 10:47:24
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25680
Kwoka, ale mi się Twój tył podoba Gratulacje, super zmiana!

A tu się wylaszczam http://www.sfd.pl/super_agniecha,_to_jedziemy_z_tą_redukcją-t983720.html

Konkurs Przemiana 2014 http://www.sfd.pl/Konkurs/super_agniecha-t1015552.html

But I'm gonna break,
I'm gonna break my,
Gonna break my rusty cage and run.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 500 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 34983
Krótko i bez rozpisywania: gratuluję przetrwania i zmiany nie tylko fizycznej, ale i psychicznej - jak jest głowa w porządku, to i ciało będzie . Bardzo fajnie, proporcjonalnie wyglądasz, także trzymaj tak dalej . Miłego odpoczynku! Czekam na kolejny Twój dziennik.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Kwoczko jesteś WIELKA!! Gratuluję efektów (bo są ogromne), wytrwałości w dążeniu do celu i wspaniale napisanego dziennika, a szczególnie twórczego podsumowania, na które już nie mogłam się doczekać.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1458 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15567
Wiesz, że wiernie Ci kibicowałam
Wielkie gratulacje ! Przede wszystkim, że obok domku dla swojej duszyczki zbudowałaś piękną bazę w głowie - wiedza, doświadczenie i wiara w siebie - tego Ci nikt nie odbierze.
A jeśli mowa o domku wyżej wspomnianym, bardzo mi się podoba jak zmieniły się Twoja pupa i nogi. Podobno dużo trzeba przepracować, żeby ładnego pupala zrobić i nogi, a u Ciebie widać sporą zmianę - ciężko zasuwałaś !
Wszystkiego dobrego dla Ciebie, odpoczywaj i potem wracaj z nowymi siłami
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 216 Napisanych postów 8941 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84012
Kwooooczko, ja Cię wiernie śledziłam i kibicowałam, naprawdę ogromny szacun że to wszystko przetrwałaś, no i te efekty... BOMBA

"Optymista to ktoś, kto wie, że zrobienie kroku do tyłu zaraz po tym, jak się zrobiło krok do przodu to nie katastrofa tylko cza-cza."

http://www.sfd.pl/Zrozumieć_kobietę_;_czyli_Female_Phase_Training_by_Ejpi-t1087093.html# 

"Ludzi z nadmiarem teścia sie tylko ogląda"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 140177
Przeczytałam całość fajnie wszystko opisałaś.

Gratuluję finiszu i tego co zdobyłaś w trakcie. Z opisu wynika, że całekiem sporo tych dobrodziejstw - poza bardzo ładną sylwetką - się uzbierało
Miłej regeneracji.


I nie mogę sobie odmówić: można? MOŻNA!
Więcej takich konkretnych świeżynek (jak się określiłaś) poprosimy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8370
Kasieńka!
Pięknie wyglądasz, jestem pod wrażeniem!
Śledziłam Twoje poczynania i regularnie czytałam wpisy kibicując po cichutku.
Gratuluje wytrwałości i efektów!
Dobrego rege i walcz dalej.
Aaa, i nie zmieniaj nicku! Jestes jedyną w swoim rodzaju, nadzwyczajną Kwoką!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Co ćwiczyć gdy mam stwierdzone NADERWANIE GŁOWY POŚREDNIEJ MIĘŚNIA CZWOROGŁOWEGO UDA

Następny temat

Pragnac spelnic marzenie ;) shejoza ocena i pytania

electro
Polecane artykuły