Dieta na masę.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , masę

Ilość wyświetleń tematu: 1030

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

WodnyDrut

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 67

Wiek: 15
Wzrost: 184 cm
Waga: 77 kg
Liczba treningów tygodniowo: 5

Witam. Chciałbym, aby ktoś pomógł mi ułożyć dietę na masę. Nie mam żadnych przeciwskazan zywieniowych. Z góry dzięki za pomoc.

Sorry za ewentualne błędy, pisze z telefonu.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kamrys

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 279 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19454

Cięzko sobie ułożyć samemu eh Btw 2/1/5 i lecisz młody

...

WodnyDrut

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 67

Chodzi mi o to, że nie mam praktycznie zielonego pojęcia o odzywianiu, więc proszę o pomoc kogoś doświadczonego :) Czym jest to 2/1/5 o ktorym wspomniales?

...