ocena 2 miesiące ćwiczeń

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 173 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7087

Barki i triceps popraw ;) A tak to dobrze jest... Ale co wcześniej robiłeś ? Albo wstaw zdjęcie może jak wyglądałeś wcześniej ;) bo po dwóch miesiącach to nie wiadomo jka Ty wcześniej wyglądałeś

...

FighterSSJ

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18405 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78720

MrBlue
FighterSSJ napisał(a):
Dobrze jest nie każdy ma możliwości trzymania diety trzeba też to uwzględnić i docenić ,bo niektórzy wolą grzać dupę przed kompem i wyczytywać głupoty na fb

Jak ktoś chce to będzie miał diete jak nie to nie...Kasa hmm nie trzzeba jeść kurczaka..

Może je zdrowo tylko tego nie liczy i sam nie wie ,że to dieta

Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-12-14 09:32:39

Never give up!

Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html

...

MrBlue

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31239

FighterSSJ
MrBlue
FighterSSJ napisał(a):
Dobrze jest nie każdy ma możliwości trzymania diety trzeba też to uwzględnić i docenić ,bo niektórzy wolą grzać dupę przed kompem i wyczytywać głupoty na fb

Jak ktoś chce to będzie miał diete jak nie to nie...Kasa hmm nie trzzeba jeść kurczaka..

Może je zdrowo tylko tego nie liczy i sam nie wie ,że to dieta

Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-12-14 09:32:39

Same jedzenie zdrowo nic nie daje;x trzeba liczyć albo + albo - zależnie od celów

Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html

MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html

Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be

...

MrTajger11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 128 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 587

Jak po 2 miesiacach tak masz to bardzo dobrze. Szacun.

...

KUREKski

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3294 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19444

Jest OK, ale jak wyglądało to dwa miesiące temu? Przyładuj trochę w masę, bo 68 kg przy 182 cm to dla mnie niedowaga

Projekt Masa 2014, czyli KUREK nie zniknie!
http://www.sfd.pl/KUREK_nie_zniknie__masa_zimą_2013_[DT]-t994269.html

[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać?
http://www.sfd.pl/[ART]_Dlaczego_białko_to_nie_magiczny_proszek_i_czemu_z_kreatyną_warto_poczekać_-t1004088.html

...

FighterSSJ

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18405 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78720

MrBlue
FighterSSJ napisał(a):
MrBlue napisał(a):
FighterSSJ napisał(a):
Dobrze jest nie każdy ma możliwości trzymania diety trzeba też to uwzględnić i docenić ,bo niektórzy wolą grzać dupę przed kompem i wyczytywać głupoty na fb

Jak ktoś chce to będzie miał diete jak nie to nie...Kasa hmm nie trzzeba jeść kurczaka..

Może je zdrowo tylko tego nie liczy i sam nie wie ,że to dieta

Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-12-14 09:32:39

Same jedzenie zdrowo nic nie daje;x trzeba liczyć albo + albo - zależnie od celów

Teoretycznie tak i ja to też wiem ,ale jeżeli na nie świadome op*****la nadwyżkę kaloryczną to coś go tam będzie przybywało ,ale uważam ,że dieta i tak jest najważniejsza ! (Dla jasności )

Never give up!

Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat