...
Napisał(a)
Proszę o zmiany nazwy tematu https://www.sfd.pl/DT_maxwell1_plan_107str.-t813751-s128.html
Na: maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.
Na: maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.
Jeszcze przyjdzie czas
...
Napisał(a)
Witam, proszę o zmiane nazwy tematu https://www.sfd.pl/Aksel_redukcja_2013_ciąg_dalszy!-t973171.html
na Aksel bulking 2013/2014 s 25.
Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-12-06 23:40:49
na Aksel bulking 2013/2014 s 25.
Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-12-06 23:40:49
Zapraszam do nowego programu SFD z moim udziałem! http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Kondziem_:_Aksel_w_3_miesiące_wyciska_150_kg_leżąc-t1060610.html
Mój poprzedni dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Aksel_Dziennik_Treningowy_hardworkpaysoff-t1035337.html#
...
Napisał(a)
cel osiągnięty :) więc poproszę o zmianę nazwy z BenchPress/cel 180kg-01.12.2013 na ryba005/f***.stress-bench.press z góry dziękuję
...
Napisał(a)
adzik jest szybki i wściekły :)
...
Napisał(a)
Proszę o usunięcie tematu https://www.sfd.pl/BLOCKED_/_MUAY_THAI_;_building_muscle_and_burning_fat_-t964423.html chcę w nowym roku założyć nowy dziennik gdzie to wszystko będzie miało ręce i nogi
Obecny cel: wytrzymałość + redukcja
zapraszam do dziennika:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_czas_odmłodzić_ciało!_-t1094862.html
Poprzedni temat
Rozpiska na partie miesni
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- ...
- 117
Następny temat
Prośba w pomocy zmianie lub zmodyfikowaniu treningu na mase.
Polecane artykuły