Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
Widocznie różnica w poszczególnych miastach jest duża, u Nas leclerc jest n prawdę tani.
A dziś gruba wiksa w stolicy - właśnie wróciłem z degustacji łychy z profesjonalistą od Walkera, całkowicie za free coś takiego u siebie w chacie można zrobić, a bardzo fajna sprawa. a za 8h konkres dla trenerów personalnych.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-12-07 01:40:35
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]
Szacuny
1
Napisanych postów
1813
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
12572
Spoko. Jak kongres? Nie zawiało Trójmiasta? Stoi jeszcze? Koniu, mam do Cb pytanie - masz jakieś namiary na dobre noże kuchenne? Firma lub jakieś wskazówki, żeby się kierować przy kupnie? Kupiłbym już porządny sprzęt sobie.
Jedz jak bestia, ćwicz jak bestia, bądź bestią!
Instruktor kulturystyki.
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
W Gdańsku tragedia - jak wyjeżdżałem dziś z Warszawy to tam bardzo ładnie już, tutaj wjechałem i masakra, kupa śniegu, zimno, dalej wieje. O kongresie/konferencji napiszę pewnie więcej jutro. Co do noży to proponuję skoczyć do sklepu i potestować bo każdemu inny nóż będzie pasował - od ciężkości, po kształt ostrza.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
03-09.12
Ciężki tydzień „życiowo”, więc też słabo wypadło wszystko, dużo zajęć dodatkowych, pracy, w weekend wyjazd i tak to wyglądało.
Co do samego kongresu – wykłady skupiające się na marketingu w pracy trenera, zawsze to jakaś odskocznia od czysto warsztatowych szkoleń. Wypadło całkiem ok, jednak po raz kolejny organizacja „poboczna” zawiodła, a mianowicie katering – raczej wina obsługi w hotelu, bo nie wydaje mi się by organizator wymyślił, że na szkoleniu gdzie byli sami sportowcy i osoby z branży fitness na przekąskę będą tylko ciastka, czekoladki itp., dopiero przed 3 wykładem się ogarneli i pojawiły się orzechy i owoce. Tak czy siak wydarzenie na plus, choć zabrakło znajomych, w zasadzie tylko z Kubą M.(nazwisko cenzurowane przez forum) zamieniłem parę zdań.
Trening: W zasadzie cały tydzień w plecy. Co prawda jakieś tam treningi były, ale na pół gwizdka, z braku czasu, zmęczenia i chęci, więc nie ma co tu pisać.
Dieta:
Tak jak z treningiem pół-na pół.
Koło czwartku dopadł mnie mały kryzys i do końca weekendu miski nie było, a jedzenie wszystkiego na co mam ochotę, na szczęści dziś już pozbierałem się do kupy i wszystko jak należy. Jutro pierwszy trening w tym tygodniu.
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
Postanowiłem zrobić sobie off do świąt, bo jednak już czas na przerwę, a zmęczenie itp. mnie w tym upewniają, michę jako tako będę starał się trzymać, ale z treningu nic sensownego na razie nie wyciągnę.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]