CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

Mozesz mi napisac czy dobrze to ulozylem wszystko:

Zaraz po przebudzeniu - Anabolic BCAA System treca 1 kaps/ 10 kg

30 min po - sniadanie + bialko ( ile g/ kg ?? )

30 min przed treningiem- Anabolic BCAA System treca 1 kaps/10 kg

Odrazu po treningu - SWG 4000 olimpu 1,4 g / kg + BCAA 1kaps/10 kg

30 min przed snem - Trec Whey Concentrat 0,4 g / kg

Dobrze czy cos pokrecilem ???

Zaraz po przebudzeniu - Anabolic BCAA System treca 1 kaps/ 10 kg JAK MASZ BIAŁKO TO MOŻESZ TU JE WRZUCIĆ

30 min po - sniadanie + bialko ( ile g/ kg ?? ) PODAJ SKŁAD ŚNIADANIA Z GRAMATURĄ

30 min przed treningiem- Anabolic BCAA System treca 1 kaps/10 kg 1-1,5 CAP/10KG

Odrazu po treningu - SWG 4000 olimpu 1,4 g / kg + BCAA 1kaps/10 kg BCAA NIE MA SENSU JEŚLI WRZUCASZ BIAŁKO SERWATKOWE W TYM SAMYM POSIŁKU

30 min przed snem - Trec Whey Concentrat 0,4 g / kg OK, A PRZED SAMYM SNEM MOŻESZ DODAĆ BCAA


ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Hej Michail!
Zostało mi jeszcze 120 g.kretki i CARBO gdzieś na 3 użycia jeszcze.
Czy mam to skończyć w cyklu III, czy może zostawić na późniejsze cykle...??
Jestem w grupie III

rikardo AILE JUŻ WYKORZYSTAŁEŚ?JAK DŁUGO TRWA CYKL??

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

--------------------------------------------------------------------------------
MAm pytanie.... jesli w II cyklu wezme kreatyne to niebede mogl jej grac w IV cyklu ... ktory bedzie ostyrzejszy ... i mam dylemat przy ktorym lepiej brac kreatyne???

Zostaw sobie na styczeń- będzie siła.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

hmm no rozumiem .. ale czy wtedy nieurosne mniej na cyklu masowym???

NIE ROZUMIEM.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Jestem dopiero po 2 tygodniach ACT i zaczynam treniung dzielony ... gdzies tak za 2 tygiodnie wypada mi [poczatek cyklu II czyli I cyyklu masowego ... i chodzi mi o to czy brac przy tym cyklu kreatyne .. czy zostawic ja na drugi cykl masowy ( ktory z tego co zrowumielem bedzie ostrzejszy .... wiec moze wiecej na nim urosne) ... ale jesli bede bral w drugim cyklu kreatyne to znowu tez na cykl silowy bede musial ja odstawic
wiec chyba lepiej suplementowac sie nia w I cyklu masowym i potem silowym ... a II cykl masowy bez ..... tak???

Na kreatynę chyba troszke za wcześnie.

Zadbaj o dietę plus ewentualnie coś w proszku- gainer lub białeczko.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM