Szacuny
5
Napisanych postów
51
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
390
Czesc.
Ostatnio zastanawiam sie, czy jesli trzymalbym profesjonalna diete i trenowalbym na maxa to czy w 2lata uzyskalbym w miare dobre wyniki silowe? Wiem, ze najlepiej sprawdzic na sobie, no ale moze Wy mieliscie taki przeskok to bym prosil o zdjecia sylwetki przed i po ;)
Oczywiscie sterydy odpadaja, jedynie bialeczko i kreatyna.
Jak myslicie, duzo mogloby sie zmienic? Np obwod ramienia z 34 na 40? Lub wyciskanie z 75 na 110?
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
niepoważne pytanie, niepoważna odpowiedź. Masz trzymać dietę najlepiej jak możesz i ćwiczyć najlepiej jak możesz, wtedy efekty będziesz miał. 110 na klatę, to nie jest jakiś wielki cud.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dream, pytanie raczej częste co osiągnę po... Cięzko jest to określić bo nikt nie wie ile kto co je, jak trenuje, czy ma jakieś choroby czy jeszcze inne coś... Nie widze nic co by w mojej wypowiedzi nie było prawdziwe. Tak jest możliwe osiągnięcie takiego wyniku w okresie 2 lat.
Szacuny
5
Napisanych postów
51
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
390
Hehe jakis temat trzeba bylo wymyslic Dream ;)
a co do zdrowia to zadnej choroby nie nosze ;) czasami grypa..
Dla mnie przekroczyc 100 to bylby wyczyn.. Ciezko mi przybrac na masie i dlatego te problemy.. Musze najpierw zrobic ladna diete zeby nie wyrzucic kasy w bloto ;/
Zmieniony przez - tomek1205 w dniu 2013-12-02 19:54:18
Zmieniony przez - tomek1205 w dniu 2013-12-02 19:55:35
Szacuny
51
Napisanych postów
3653
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21670
Dobrze ze masz świadomość ze dieta musi być dobra :) . Tylko zebyś umiał ją jeszcze ułożyć . Każdy osiągnie co innego w innym czasie ale myślę ze jak się przyłożysz to w dwa lata dojdziesz do tych 110kg .
Szacuny
5
Napisanych postów
51
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
390
yy tzn ja juz cwiczylem pol roku, zrobilem przerwe bo nie mialem juz pieniedzy... I juz troche wiem o tym sporcie co i jak. Diete mam ulozona ale trzeba poprawic cos.. Jak narazie to nikt nie pomogl;/