Warzywa mrożone - jak szybko przygotować?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2446

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Gpeoples

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 339 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1920

Witam!

Jak najlepiej przygotować warzywa mrożone, aby nie straciły swoich cennych właściwości (np. witamin)?

Parowaru nie mam i nie chcę już. Chodzi mi o jak najszybszy sposób po wyciągnięciu ich z zamrażarki.

Pozdrawiam!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mariuszpruszek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1274 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12706

wsypać do gotującej się wody

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6382 Napisanych postów 79413 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775444

Patelnia, woda. Nic innego nie wymyślisz.

Moderator działu Odżywianie

...

Gpeoples

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 339 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1920

A ile czasu trzeba gotować w wodzie mrożonki? Wraz z kolejnymi minutami gotowania zmniejsza się ilość witamin.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6382 Napisanych postów 79413 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775444

Każda obróbka ma wpływ na zawartość witamin i minerałów, ale nic na to nie poradzisz. Ew. możesz dodać przypraw i zjeść warzywa gotowane razem z wodą i mięsem. Gotowanie takich warzyw to chwilka.

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat