SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak szybko przybrać na masie mięśniowej i urosnąć?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 125372

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10
Witam, mam 17 lat 172cm wzrostu i ważę tylko 52kg! Powiedzcie co mam jeść aby szybko przybrać na masie a potem oczywiście zamienić to na masę mięśniową? Chciałbym wiedzieć jak urosnąć jeszcze chociaż z 10cm?
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2164 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23575
Wzrost to sprawa genetyki nie masz na to bezposredniego wpływu, a co do masy to poczytaj cos tutaj: https://www.sfd.pl/temat264769/ 

Barcelona forever!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 809 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31279
Urosnac w gore nie urosniesz za pomoca diety ale w szerokosc tak. Uluz sobie diete a my ci ja ocenimy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 1564 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11110
ja mam 168cm zapytaj chłopaków jak kiedyś świrowałem z tym wzrostem i pytałem co zrobic zeby iść do góry. Wkońcu qaz usunoł temat
1

Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: biznesprzeznet@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 809 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31279
Mysle ze 172cm to opcjonalny wzrost
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50413 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
ja mam 183 i 75 kg i uwazam ze to jest opcjolanle;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2164 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23575
a wiecie co to znaczy opcjonalny?
2

Barcelona forever!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 457 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2504
tak jak patrze na qmpli z klasy a jest ich 31 to średni wzrost wychodzi mniej więcej 180 cm akurat ja tyle mam
1

Ja wyp*****lam ciężary a Ty sam gryf
"Wygląd z tyłu masz taki jak byś od dziecinstwa był używany zamiast konia do orania ziemi."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2164 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23575
A wiecie co to znaczy opcjonalny?

Barcelona forever!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2164 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23575
Sorry z dubel SFD nawaliło przez chwilę

Barcelona forever!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 635 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19878
oj spychu nie nabijaj sie juz tak z nich, wiadomo, ze chodzilo o "optymalny", a nasza mlodziez zamiast madrzec glupieje

Zmieniony przez - coverley w dniu 2006-08-11 12:24:09

Zmieniony przez - coverley w dniu 2006-08-11 12:24:23
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta vs. zakwaszenie

Następny temat

Co kryją w sobie pełne ziarna

Water