Entliczek, pentliczek, szczuplejszy Czajniczek

przetestuj pierw, ziemniaki wraz z pomidorami i bakłazanami należa do psiankowych a te sa na liście produktów uczulających.
By testowac cos musisz mięc stabilna sytuacje bo niczego sie nei dowiesz.
Jezli wczesniej jadłaś ryz i ok było to tez może to być wołowina prawda? skąd twoja pochodzi to też może mieć znaczenie....

Wcześniej zazwyczaj cukinia smażona i pieczona powodowała u mnie wzdęcia.
Nie wiem jak dynia (bo wcześniej raczej nie jadłam).
Wołowina była z biedronki, więc nie wiadomo co to dokładnie.

Z pomidorami powinno być ok, bo od zawsze się nimi objadam.
Ziemniaki też powinny być ok.
Zobaczymy, przetestuję psiankowate.

Dziś mój żołądek jeszcze nie doszedł do normy, więc bęzie rosół.
Edit: jednak skusiłam się na pieczone ziemniaki

TRENING:

Czy te wykroki mogę czymś zastąpić?

TABSY: tran, cynk, selen, magnez z B6, probiotyk, enzymy trawienne, euthyrox, esomeprazol

MISKA: DIETA ELIMINACYJNA dzień 24
napoje: mięta, koper włoski, rumianek, melisa, herbata zielona, chmiel, woda

miska na oko

Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2013-11-26 22:40:28

W ramach błonnika psyllium kupiłam
nasienie babki płesznika. (nasiona zalewa się płynem i wypija)
Mam nadzieję, że może być w takiej formie.

Chmiel jest okropny, ale piję.

DNT
TABSY: tran, cynk, selen, magnez z B6, probiotyk, enzymy trawienne, euthyrox, nasienie babki płesznika
MISKA: DIETA ELIMINACYJNA dzień 25
napoje: mięta, koper włoski, rumianek, melisa, herbata zielona, chmiel, roibos z ziołami, woda


Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2013-11-27 22:32:21

28.11.13

TRENING:
1,5h joga (pozycje wyciszające uspokajające)
Było kilka ciężkich asan, ale czułam że moje ciało za mało popracowało - taki niedosyt. Wolę się bardziej zmęczyć - mocniej popracować.
Dzięki jodze moje ciało powoli staje się bardziej elastyczne, rozciągnięte Są zmiany!
Jak już jestem przy treningu, to ostatnio zdałam sobie sprawę, że chyba jestem troszkę silniejsza. Postępy są bardzo małe, ale cieszą.
TABSY: tran, cynk, selen, magnez z B6, probiotyk, enzymy trawienne, euthyrox, esomeprazol, nasienie babki płesznika
MISKA:DIETA ELIMINACYJNA dzień 26
napoje: mięta, koper włoski, rumianek, melisa, herbata zielona, chmiel, żurawina z maliną, woda

Nasienie babki płesznika dobrze działa na perystaltykę. Ale męczą mnie wzdęcia (poczekam, może przejdą). Staram się pić dosyć dużo.


29.11.13

DNT
TABSY: tran, cynk, selen, magnez z B6, probiotyk, enzymy trawienne, euthyrox, nasienie babki płesznika
MISKA:DIETA ELIMINACYJNA dzień 27
napoje: mięta, rumianek, melisa, herbata zielona, chmiel, woda

Strasznie mi brzuch wywaliło między 2 a 3 posiłkiem. Za długa przerwa między posiłkami (mój organizm tego nie lubi) lub za mało wypiłam do południa.


Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2013-11-29 22:44:57

DNT
TABSY: tran, cynk, selen, magnez z B6, probiotyk, enzymy trawienne, euthyrox, esomeprazol, nasienie babki płesznika
MISKA: DIETA ELIMINACYJNA dzień 28
napoje: herbata zielona, mięta z jabłkiem, woda

Z miską i napojami ubogo, bo wyjazdowo. Szkoda, że nie mogłam pojeść sałatek u znajomych Dobrze, że zabrałam swoje żarcie
KURACJA dzień 1:
nalewka, czoch, dynia, herbatka wspomagająca

Dokupiłam 20kg ciężaru. Będzie czym robić MC

Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2013-12-01 02:19:42

POMIARY:
nigdy nie byłam taka szczupła
u góry już tak chudawo się robi
na dole jeszcze sadła jest



Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2013-12-01 12:21:12

Ładnie spada ! Gratulacje i kibicuję:)

O ja Cię kręcę, spadki mega
Brawo Maleńka

Dzięki dziewczyny za miłe słowa.
Tylko ja mało i lekko jem stąd te spadki.

TRENING:
Lekko pobolewa mnie kolano dlatego odpuściłam niektóre ćwiczenia.

MEDYKAMENTY: tran, cynk, selen, magnez z B6, probiotyk, enzymy trawienne, euthyrox, babka płesznik
MISKA: DIETA ELIMINACYJNA dzień 29
napoje: melisa, koper włoski, chmiel, woda

KURACJA dzień 2:
nalewka, czoch, dynia, herbatka wspomagająca

Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2013-12-01 20:58:18

TRENING:
1,5h joga (pozycje stojące - siłowe - nogi popracowały)

moje kolana nie są w najlepszej kondycji
z lewym coś się chyba zaczyna dziać
będę oszczędzać nogi w tym tygodniu

MEDYKAMENTY: tran, cynk, selen, magnez z B6, probiotyk, enzymy trawienne, euthyrox, babka płesznik
MISKA: DIETA ELIMINACYJNA dzień 30
napoje: melisa, herbata biała z owocami, rooibos z ziołami, chmiel, woda

Z jelitami cały czas się coś dzieje, od wczoraj dolegliwości się nasiliły (może przed owulacją albo ot tak sobie kapryszą).
Zastanawiam się czy ta dieta eliminacyjna ma jakiś sens skoro cały czas coś. Muszę to przemyśleć

KURACJA dzień 3:
nalewka, czoch, dynia, herbatka wspomagająca


Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2013-12-02 21:41:31