Stah69
Witam. Mam 18 lat, ważę 78 kg 180 cm wzrostu. Drobna tkanka tłuszczowa na sobie. Do treningu i diety postanowiłem dołożyć odżywki. Postanowiłem kupic termoo speda 1500 i l-karnityne 1500. I właśnie chciałbym do tego dołożyć coś co przyśpieszy wyrzeźbienie moich mięśni , chodzi mi o niewielki wzrost i jak najlepsze zbicie tkanki tłuszczowej. Proszę nie pytać o dietę i treningi, tu jest wsyztko na najwyższym poziomie. Zależy mi na czasie wiec dlatego dokładam odżywki. (prosze nie truć ze to złe itp.)Co do ceny to myślę że do tych odżyywek dołoże jakieś 100 -150 zł !
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
112
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
na raz nie zrobisz masy i redukcji tkanki tłuszczowej.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
112
nie chodzi mi o jakieś mega przyrosty, ale minimum widoczne okiem. Naprawde niewiele. Typowo napompowane mieśnie (zastanawiam sie czy kreatynka nie będzie tu pasować). Czy lepiej najpierw przybrać kilka kg typowej masy a nastepnie redukować tłuszcz ?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Do marca gdzieś możesz przymasować delikatnie p na kreatynie
https://sklep.sfd.pl/Sci-MX_Creatine_Monohydrate_-opis29005.html
jakiś noobosterek
https://sklep.sfd.pl/Trec_SAW-opis26803.html
i tyle Ci starczy bo odzywki zbędne jak dietę masz ok rozpisaną.
A od marca do czerwca sobie redukcję zrobisz.
https://sklep.sfd.pl/Sci-MX_Creatine_Monohydrate_-opis29005.html
jakiś noobosterek
https://sklep.sfd.pl/Trec_SAW-opis26803.html
i tyle Ci starczy bo odzywki zbędne jak dietę masz ok rozpisaną.
A od marca do czerwca sobie redukcję zrobisz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
czorcia7
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
6919
Wiek
50 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
36481
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
112
a Gdybym kreatynę połączył z spalaczem ? Słyszałem że też tak można i podobno wielkiej róznicy niż przy oddzielnych cyklach nie ma.
...
papsiorek
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
513
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6798
mozna wtedy kreatyna działa antykatabolicznie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
112
ok, jeszcze jedno pytanie. Jaką kreatynę wybrać. To co polecil kolega wyżej czy https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_powder-opis26086.html ? Tą 2 mogę odkupic od kolegi za 30 zł wiec ten wariant bardziej mi pasuje. A jeżeli chodzi o działanie co powiecie na ich temat ? i która w połączeniu zadziała lepiej ?
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
513
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6798
zalezy ile tej kreatyny za te 30zł
...
adamoxll
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
1311
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
38514
ja bym na Twoim mijscu wrzucił jakis jabłczan i spalacz jak chcesz albo narazie solo na mase wkońcu do lata dużo czasu
chin up:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
112
tej kreatyny jest praktycznie całe opakowanie. może ubrane z 2-3 porcje. A jaka będzie różnica między jabłczanem a monohydrantem przy cyklu ze spalaczem ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
