IF, czyli Intermittent fasting

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 945

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

ja jestem na nie z IF, jedynie w poszczególnych przypadkach, praca zmiany itd

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

pborek

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 3653 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21670

No bo co ci da ta chwila postu ?? co innego jak byś nie jadł powiedzmy 48h wtedy na pewno zaczniesz ten tłuszcz gwałtownie palić ale takie posty to moim zdaniem nic nie dają . Szkoda zdrowia :)

Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

ja miałem posty podczas zbijania jak to się zbija w SW, nie polecam, nie zamierzam, nie chcę!:D

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

zmniejszenie dopływu krwi

Następny temat

nie równe mięsnie

Polecane artykuły

IF, czyli Intermittent fasting

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

zmniejszenie dopływu krwi

nie równe mięsnie

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Co robić, a czego unikać po treningu?

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I