s.bialo
Proszę o szybką ocenę :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
143
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6933
Napisanych postów
63331
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787777
jeśli jesteś początkujący to plan zupełnie nie dla Ciebie poza tym martwy ciąg na końcu treningu grzbietu to złe miejsce dla niego
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
143
Ćwiczę już jakieś 1,5 roku, wiadome na początku było się zielonym w tym temacie. Teraz chce się upewnić czy z małym doświadczeniem robię dobry trening ;)
...
strzeleccc
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
1382
Wiek
43 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
84553
to tylko wycinek treningu za mało by ocenić jego całość ,ale tu już błąd zła kolejność ćwiczeń
wrzuć pełną ankiete działu https://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html
i cały trening wtedy bedzie można coś konkretnie powiedzieć
wrzuć pełną ankiete działu https://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html
i cały trening wtedy bedzie można coś konkretnie powiedzieć
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349955
Ankieta.Wtedy będziemy mogli rozmawiać.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
