Trening mięśni brzucha.

Cześć,
ćwiczę od około miesiąca mięśnie brzucha robiąc ABS i raz na tydzień kilka innych ćwiczeń.
Zauważyłem, że twardnieją mi mięśnie, ale nie wiem dlaczego głównie w okolicach pępka. Za to te poniżej mostka właściwie prawie się nie zmieniły. Coś robię źle czy wszystko przyjdzie z czasem?
Nie chcę nieregularnie "się budować".

A6W atakuje głównie górne partie mięśni brzucha, więc to normalne. ;d

Ale ja nie robię A6W tylko ABS. Poza tym, mówię właśnie, że górne partie są mniej wykształcone niż te pośrodku i dolne :P

Rzeczywiście, wybacz.
Kumpel wtedy u mnie był i mnie rozśmieszał.

A jak wygląda reszta treningu, oprócz ABS'a?

Ciężko tu mówić o treningu. Nie jestem kulturystą. Robię głownie ABS, raz na tydzień zdarzy mi się porobić unoszenie nóg w podporze, ew. jakieś brzuszki.

Radziłbym zacząć ćwiczyć całe ciało. Lekturka:
https://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

Co do Twojego problemu, możliwe że źle wykonujesz ćwiczenia, lub po prostu tak jestes zbudowany, że Twój brzuch nie rozbudowuje się równomiernie. ;)

Robię patrząc na filmik, więc raczej wykonanie jest w porządku :P
W sumie nie jest tak źle, poza tym robię dość krótko, więc nie mam czego oczekiwać.

A czemu nie mogę podnieść nóg do góry leżąc na plecach? To kwestia rozciągnięcia?