Dziennik Treningowy Młodzika

Opisuje trening i zmiany jakie w nim zachodzą co jakiś czas wstawiam zdjęcia,opisuje suplementacje i nie trzymam diety niebawem będę miał wywiad do telewizji lokalnej cóż więcej :)

Zmieniony przez - Ufp w dniu 2013-11-15 18:24:15

moze uda sie gdzies wrzucic link z tego wywiadu

Aktualnie się kuruje bo jestem przeziębiony jak wyzdrowieje będę miał wywiad pewnie go jakoś umieszczę :)

no niestetty teraz takie pogody ze o wirusa nie trzeba sie dlugo starac

Nie wytrzymałem i wybrałem się na siłownię .
Trening obwodowy na każda partię 4 serie.
Tak aktualnie to u mnie wygląda od piątku trzyma mnie przeziębienie i praktycznie nic nie jem.




Zmieniony przez - Ufp w dniu 2013-11-21 20:29:17

w Twoim przypadku niech to jak najszybciej przejdzie bo musisz jesc i nabierac miesa

Aktualnie ;)


Zmieniony przez - Ufp w dniu 2013-11-25 20:18:14

Jak waga stoi?

71-72kg :)

jak dajesz fotki co kilka dni to nie bedzie widac tego progresu