SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

dawkowanie beta alaniny i argininy

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1579

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 411
Mam pytanie do was czy takie dawkowanie bedzie okej?

arginina w DT --> 2caps przed i po treningu
DNT --> nie stosować
beta alanine 3g dziennie tylko tutaj pytanko kiedy chce to biore czy musi być jakas konkretna pora np na czczo ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464
Argininę na wyczucie tylko przed treningiem bierz.

BA w dnt obojętnie w dt przed treningiem.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 411
cos takiego jest napisane na stronce - we wspomaganiu wysiłku: 1-2 kapsułki przed i po treningu oraz przed snem; dawkowanie argininy


Zmieniony przez - lukas771 w dniu 2013-11-15 13:55:04
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464
Biorąc argininę przed snem możesz wspomóc regenerację, biorąc przed treningiem pompę, kwestia co chcesz uzyskać.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 411
Ale chodzi o to ze jest napisane przed i po treningu po 2capsy czyli razem w dt brac 4 capsy ??
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
nie należy w tym przypadku sugerować się etykietą
daj 4kaps tylko przed treningiem - jeśli zalezy Ci na lepszej pompie miesniowej
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464
Bierzesz tyle ile potrzebujesz, czyli zaczynasz od tych np. 2kaps i zwiększasz aż do uzyskania odpowiedniego efektu.

Dawkowanie z opakowania to jedynie propozycja, niekoniecznie jedyna słuszna.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 411
To zaczne tak jak mowisz 2 capsy przed treningiem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 209 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2489
Stopniowo zwiekszaj argine przed tren aż poczujesz, ze działa odpowiednio.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 411
i do jakiej tak dawki najlepiej brac zeby nie przesadzic ;d?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464
Ciężko przesadzić i po 10g niektórzy lubią. Zwiększaj stopniowo i będzie ok

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Booster / Przed treningówka po Cyklu

Następny temat

Assault a cykl jak rozplanować

electro
Polecane artykuły