DT-Street workout Samson

Dla mnie kalistenika to kalistenika. Nie lubię gdy ktoś wpisuje kali, a dorzuca obciążenie, nawet jeżeli to kettle
A co do gościa szacunek, we froncie pewnie by poszło ze 140kg.

Venc1Lq

Dla mnie kalistenika to kalistenika. Nie lubię gdy ktoś wpisuje kali, a dorzuca obciążenie, nawet jeżeli to kettle
A co do gościa szacunek, we froncie pewnie by poszło ze 140kg.

Napisal facet, co ma w avatarze wpisane kalistenika, a cwiczy wyciskanie na lawce, mc itd.
Oczywiscie to zart, bo wiesz ze bardzo lubie Twoj dziennik.

Avatar bardziej ustawiony pod to na czym się jakotako znam, a nie czym się aktualnie zajmuje. Ale rzeczywiście wypadałoby zmienić, podleciało hipokryzją. Hahah. :D

A znam ostatnio chyba wszystkie jego filmiki obejrzałem, bestia. Adam raw w przysiadzie atg 180kg wycisnal xD. Dzisiaj brak treningu nadrabiam jutro, i jutro się wytłumaczę czemu bez trena.

czyli adam raw to osoba ktora nap*****lala/nap*****la ciezarami a wciska kit ze taka sylwete zrobil dzieki sw

Nie można tak tego określić, figur nie da się tak łatwo nauczyć, więc praca jaką włożył w budowanie swojej sylwetki i siły jest godna podziwu. Dużo osób uzupełnia SW siłownią, ale nie można być dobrym w tym i w tym, jak się coś robi to z sercem. On tak właśnie postępuję. A to, że ktoś zakłada na siebie obciążenie to nie skreśla go od razu. Każdy może robić co chce.
A street workout może być z ciężarem, tj. łańcuchy,kamizelki,kettle itd..
Kalistenika nie jest związana z żelastwem.

Przecież Adam trenuje 3 lata hahahahahah, tak trenuje 3 lata ale SW a przed tym na pewno nie był początkujący tylko już po solidnej siłowni, i potem ludzie patrzą i widzą "ON W 3 LATA TO ZROBIŁ JAK NIE WIERZYSZ TO HEJTEREM JESTES" XD, trzeba z dystansem podchodzić, i nie dick ridować żadnych idioli:D Bo jak ktoś mi udowodni, że Hannibal bierze stery to ok, ale ofc nie zmieni stosunku do tego gościa itd.

Odnośnie mojego treningu wczoraj to ćwiczenia miałem na studiach, potem 3 godziny stania w pociągu potem spotkanie, i wróciłem przed 2 do domu, dzisiaj nadrabiam wpiska po treningu, pozdro

racja co innego wziac spaslaka ktory nigdy nie trenowal i zobaczyc jego progres po 3 latach, a co innego kogos kto miniumum byl wybiegany bez zbednego tluszczu itd

on pisze ze cwiczy 3 lata a nie ze 3 lata sw


Zmieniony przez - gsmt w dniu 2013-11-09 12:10:41

dokładnie w 3 lata to on może nauczyć się muscle upa co najwyżej, także progres to całkowicie względna kwestia.

hahahhhaha, coś nie chce w to wierzyć, może jeszcze napsize, że miał 20kg niedowagi przed początkami treningów:D

anw. staż dla mnie to też to kiedy ktoś uprawiał jakiś sport, może on trenować football amerykanski albo jakieś sztuki walki czy cos:D ale od 0 do tego kim jest nie doszedł w 3 lata

Zmieniony przez - Asams w dniu 2013-11-09 12:15:04

Ktos mi mowil, ze Adam Raw gdzies sie przyznawal, ze mial 2-3 miesieczny kontakt ze sterydami w czasach silowni i ja wlasnie m.in. za to go cenie, ze umial zrezygnowac i tego w przeciwienstwie do wiekszosci nie ukrywa. Obecnie wymiata, tym bardziej ze cwiczy cale cialo, a nie jak wiekszosc tylko gore.