Chcę mieć kaloryfer co robić ??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 46

Witam. Mam 16 lat 186cm wzrostu i 74kg wagi. Chciał bym mieć kaloryfer ale nie wiem co robić na brzuchu mam lekki tłuszczyk pomocy.
Za pomoc z góry dzięki.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Venc1Lq

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

Masz 186cm wzrostu i 74kg. Uwzględniając że jeszcze schudniesz, żeby odsłonić mięśnie, będziesz już miał niedowagę.
Ćwicz całe ciało i najpierw zbuduj jakieś mięśnie, wtedy można się zastanawiać nad ich odsłonięciem.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...

abuhamza

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 271 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10000

Krata na lato jak talala, czytaj tematy podwieszone

...

Venc1Lq

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

Nie pomagam na PW.
Tutaj masz wszystko czego Ci trzeba.
https://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 2360 Napisanych postów 30612 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270732

przeczytać tematy podwieszone
jeść odpowiednio i ćwiczyć
a jak już będziesz mieć mięśnie to wtedy je odsłaniać

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

norbi3011cule

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1504 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35850

zacznij zdobywac wiedze na temat cwiczen.

===> 1Polska.pl

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

...

kłosek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 19

Mam pytanko sory ze sie tu wcinam ale moglby mi ktos powiedziec czy na 15 lat taki kaloryfer to dobry czy slaby ?? Zdj.

Zmieniony przez - kłosek w dniu 2013-11-07 21:52:21

...

Venc1Lq

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

Mi nie działa.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...

kłosek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 19

kłosek
Mam pytanko sory ze sie tu wcinam ale moglby mi ktos powiedziec czy na 15 lat taki kaloryfer to dobry czy slaby ?? Zdj.

Zmieniony przez - kłosek w dniu 2013-11-07 21:52:21