SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[Blog]pREisiok/IF - REdukcja,REkomp

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3859

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1224 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15106
No, można to jakoś wypośrodkować tak jak mówisz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zgadzam się z Wami, w dni treningowe często wrzucam chudsze mięso, bo wtedy mogę podbić kcal węglami
No i w sumie od razu dodam, że ostatnio była promka w Realu i Carrefourze na łopatkę wieprzową(9,49 i 9,99 zł/kg), w związku z czym mam jej obecnie zamrożonej 8kg w porcjach po 300g, więc może często gościć w mojej diecie tak samo jajka (ostatni wtorek - 2,69 za 10 w Realu; kupiłem 15 opakowań, bo termin do 20.11)
@Jakob - tak, ale akurat tą odżywkę dostałem za free, nawet pisałem o tym w osobnym temacie. Mogłem sprzedać, ale niestety wpadłem na to już po otwarciu, więc stosuje jako uzupełnienie diety Gdy się skończy raczej nie przewiduje żadnych supli. Sama micha to kupa kasy, ale tłumaczę sobie, że "normalne" jedzenie też by mnie kosztowało podobną kwotę

Zmieniony przez - Preisio w dniu 2013-11-03 09:24:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja tez zaczynam czerpac wszystko z zarcia. W tym miesiacu nawet bialka juz nie kupie. Podaj jakis plan treningowy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30901
Micha kosztuje kupe kasy ? Liczylem juz kilkakrotnie i jedzac jak normalny szary czlowiek na jedzenie wydawałem więcej niż aktualnie.

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 407 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6402
Czyli 'normalny, szary czlowiek' wyrzuca więcej na michę? Sam muszę sobie to przekalkulować jak było wcześniej, a jak teraz ;).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30901
IMO tak, nie planujac posiłków kupuje sie co by sie akurat zjadło, z czego połowa leży w lodówce i czeka na swój czas, to jakieś ciastko, to jakies wyjscie ze znajomumi pizza, piwko, kebab itd itd. Kasa leci i nikt sie nad tym nie zastanawia, a jak przyjdzie kupic 10kg miesa to widać ile pln poszlo i stad mylne wrażenie, że jest drożej.

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dokładnie jak Wacki mówisz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
1 kebab dziennie albo obiad w familijnym w Warszawie to koszt koło 15 złotych x 30 = 450 złotych. 1 kawa w stołówce to 5 złotych (ta sama w sieciówce typu Starbucks to 8-20 złotych) x 30 = 150 i masz już 6 stów na miesiąc. Jak powiesz komu, że od tylu zaczyna się sensowna dieta (czyli CAŁOŚĆ wydatków na jedzenie) zaczyna się od 600 złotych, to wydają się to kolosalne pieniądze, chociaż tak nie jest.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1224 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15106
Wszystko siedzi gdzieś tam w umyśle naszym. Dla wielu osób nie jest to normalne, tzn. wydawanie na raz tyle kasy, ale często spowodowane jest to tym, że robimy zakupy na ileś tam dni i nie patrzymy już na to. Nawet jeśli jedzenie nazwijmy to "micha" jest droższe trochę to jeśli popatrzymy ja jakość co i ile dostarczamy wychodzi to i tak setki razy korzystniej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jasne, macie racje, trochę źle się wyraziłem. Do tego jeśli weźmie się pod uwagę plusy diety/if (brak chaosu, wszystko zaplanowane, zdrowe, nie chodzę głodny, poprawa sylwetki, etc.) to nawet warto zapłacić ciut więcej.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

o if jeśli można

Następny temat

IF a moje oczekiwania

WHEY premium