SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

neevsky DT - VLCD, Pain is only temporary.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 64970

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Staż na siłowni

2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

280B, 280T, 430W

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Test4Life

Opisz swój plan treningowy

Split 6xweek
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Muszę znaleźć tylko jakieś mleko bez laktozy, bo na śniadanie tylko twaróg zjem zmiksowany.

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2032 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35414
Jest co ciąc?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 8678 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54691
Powodzenia... ciekaw efektu jestem

Zawsze dajesz fotkę w tej samej pozie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Głównym celem tej redukcji jest odpoczęcie od jedzenia (nienawidzę jeść), poprawa wrażliwości insulinowej i regeneracja organów wewnętrznych. Zrzucenie fatu nie jest moim priorytetem, ale skoro już robię moją pierwszą redukcję to postaram się wyciąć do 60cm w pasie . Fat głównie jest na nogach, dupie i na/w brzuchu, których nigdy nie trenowałem. Jestem głównie ciekaw efektu ile kg napuchnę zaraz po redukcji jak wrzucę wysokie kalorię i anapolon z deką

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 8678 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54691
neevsky
postaram się wyciąć do 60cm w pasie


heh, aż mi się humor poprawił...

Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-11-01 13:05:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Powiem Ci, że byłem/jestem ciekaw Twoich efektów, interesujące jest to, że nie idziesz utartymi szlakami tylko próbujesz czegoś innego ale...
No właśnie, porównując Twoje pierwsze zdjęcie i obecne naprawdę trudno jest dostrzec jakąkolwiek różnicę a to jest 3 miesiące odstępu a więc naprawdę sporo zatem zmiany powinny być widoczne na pierwszy rzut oka. Ja chyba bym zweryfikował podejście no ale Tobie życzę wytrwałości i efektów.
Napisz może co się przez ten czas zmieniło, np waga, obwody, bf...

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Nic się nie zmieniło w zasadzie, waga spadła o 3kg gdzieś, bo brałem metforminę i zleciała woda, mimo, że leciało 50mg mety dziennie. Jest zastój już od dłuższego czasu, i to nie miesiąc czy dwa, ale dłużej. Będąc cały czas na kaloryce typu 4500-5000kcal, waga stała w miejscu i nawet fatu zbytnio nie przybywało, więc organizm już jest przyzwyczajony do takiej ilości jedzenia i robienia ciągłej masy. Trzeba zresetować organizm, od tego jest redukcja u mnie.

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2246 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35386
to jadles caly czas 5k kcal i redu zaczynasz od 2tys i chcesz zjesc do 1300? dobrze czytam? ciekawe co na to twoj metabolizm

O jedna osobe mniej na ziemi? A jakiez to ma znaczenie?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 8678 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54691
neevsky
Jest zastój już od dłuższego czasu


A może byś spróbował takiego bardziej tradycjonalnego podejścia do tematu i może byś się zmusił w końcu do tego jedzenia...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Z tego co czytałem to nie ma szans na zmianę
Jeżeli redukcja pozwoli Ci przełamać stagnację i ruszyć dalej to trzymaj się swojego planu, natomiast jeżeli nie, to może faktycznie warto wprowadzić jakieś radykalne zmiany.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PROPIONATE APMAK

Następny temat

Glikokortyko-steroidy, a sterydy anaboliczne

WHEY premium