anubis84"Łamana była zajęta" mam nadziej że nie chodzi o gry bo kto to łamańce robi.
Nie rozumiem :)
anubis84Jak na wiośle nie możesz dołożyć to rób w staniu wiosłowanie.
Podchwytem czy nachwytem, w opadzie czy pochyleniu tułowia? Następny trening chyba jeszcze z kettlem, zobaczę czy dam radę mocno zmęczyć plecy przytrzymaniem 2s przy każdym powtórzeniu.
"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"
DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html