pakernia201
Sorki, zdjęcie wrzucone z brata konta.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
266
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
12279
...
bandzior20
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
80
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2165
foreverxxx pomierzę się dokładnie i wyniki siłowe dam na tygodniu. Pozdro
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
454
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6363
luzik ;P
...
guma097
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1213
nadal ćwiczysz na tym planie ?
jeśli nie to czy mógł byś napisać , wysłać pw... ?
albo jakieś rady :P
jeśli nie to czy mógł byś napisać , wysłać pw... ?
albo jakieś rady :P
Moje odpowiedzi są oparte tylko na moim doświadczeniu.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
124
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3227
witam mógłbyś mi również podeslać ten plan którym pobudziles klatkę? Ja również mam z nia ostatnio problemy :(
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2337
Prosilbym o to samo co kolega wyzej :D
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
80
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2165
Coś z teraz,
Zaczynam masować.
Zaczynam masować.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
454
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6363
Japier...... jakie łapy O_O kozackie :x, myślałeś o jakiejś redukcji ? :D
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
80
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2165
teraz masa do końca zimy, potem redukcja masywna ...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
454
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6363
No to powodzonka :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
18sto latek do oceny
