Flourishmalgorzatap myślę, że z tym kraulem i rozrostem w barach trochę przesadziłaś
A słyszałaś kiedyś takie powiedzenie "bary jak enerdowska pływaczka"?
Warto też Felę zapytać, skąd ma ładne barki, plecy i klatę
Ilość wyświetleń tematu: 2080
Flourishmalgorzatap myślę, że z tym kraulem i rozrostem w barach trochę przesadziłaś
Kontuzja kontuzją kontuzję pogania...
FlourishAle takie efekty to chyba nie po pływaniu 1,25 km ?
Zgadzam się, że takie efekty można osiągnąć po ciężkim treningu pływackim. Chodziło mi raczej o porównanie do "nie pójdę na siłownię, bo od hantelków urosną mi mega mięśnie".
Your workout is my warm up
http://www.sfd.pl/konkurs/malgorzatap-t1015193.html
http://www.sfd.pl/malgorzatap/DT_pods.54_-t960856.html
Pozdrawiam Darek
malgorzatapPo pierwsze jeżeli nie chcesz sie nadmiernie rozrosnac w barach to kraul nie powinien być stylem preferowanych przez Ciebie ( w kraulu praca tzw core muscles jest znikoma za to przewaga jest mięśni naramiennych, mięśni grzbietu oraz w nieco mniejszym stopniu tricepsa) najlepszy do równomiernego kształtowania mięśni jest styl grzbietowy ( szczególnie oburacz ) oraz klasyczny. Ważniejszy także,czy nie masz skrzywienie kręgosłupa a jeśli tak to w jakim odcinku bo to rownież wpływa na to jakim stylem przede wszystkim powinnaś pływać
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
Your workout is my warm up
http://www.sfd.pl/konkurs/malgorzatap-t1015193.html
http://www.sfd.pl/malgorzatap/DT_pods.54_-t960856.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły