keepcalm

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.10.2013 (12:47)

Data rejestracji 12.10.2013 (23:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	posiłki przed i po basenie witam, mam 20 lat i od około 2 miesięcy chodzę na basen, średnio 3 razy (po ok.50 min) w tygodniu. od przyszłego tygodnia uczęszczać będę także raz dziennie na siłownię (1,5 h). moje pytanie brzmi, co powinnam jeść przed i po basenie (a także	21	2013-10-16 22:30
Odżywianie i Odchudzanie	posiłki przed i po basenie dla kobiety? witam, mam 20 lat i od około 2 miesięcy chodzę na basen, średnio 3 razy (po ok.50 min) w tygodniu. od przyszłego tygodnia uczęszczać będę także raz dziennie na siłownię (1,5 h). moje pytanie brzmi, co powinnam jeść przed i po basenie (a także	1	2013-10-14 00:38
Odżywianie i Odchudzanie	posiłki dla kobiety przed i po pływaniu witam, mam 20 lat i od około 2 miesięcy chodzę na basen, średnio 3 razy (po ok.50 min) w tygodniu. od przyszłego tygodnia uczęszczać będę także raz dziennie na siłownię (1,5 h). moje pytanie brzmi, co powinnam jeść przed i po basenie (a także	1	2013-10-14 00:40
Odżywki i suplementy	posiłki przed i po basenie dla kobiety? witam, mam 20 lat i od około 2 miesięcy chodzę na basen, średnio 3 razy (po ok.50 min) w tygodniu. od przyszłego tygodnia uczęszczać będę także raz dziennie na siłownię (1,5 h). moje pytanie brzmi, co powinnam jeść przed i po basenie (a także	3	2013-10-12 23:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	posiłki przed i po basenie	2013-10-18 12:57
Ladies SFD	posiłki przed i po basenie	2013-10-16 23:26
Ladies SFD	posiłki przed i po basenie	2013-10-16 22:35
Odżywki i suplementy	posiłki przed i po basenie dla kobiety?	2013-10-14 00:46
Odżywki i suplementy	posiłki przed i po basenie dla kobiety?	2013-10-13 00:08