Gainer - pomoc w wyborze !

Witam.
Mam dylemat jaki gainer wybrać aby był dobry smakowo i miał dobre makrosy. Oczywiście posiadam dietę trzymam się jej ściśle i wszystkie mikroskładniki się zgadzają i masa rośnie. Teraz używałem hi tec whey mass builer, ogólnie nie polecam w smaku no i z tej racji, że posiada 5g białek na porcję roślinych, Czy ktoś poleca jakiś dobry gainer do dalszego przyrostu masy? Nie musi to być oczywiście mass freak , mass xxl czy pvl mutant mass bo cenowo stoją one najwyżej ale też są dobre i za tą cenę robią swoje. Dodam, że teraz na gainerze przytyłem 3 kg z dietą w ciągu miesiąca.

Skoro wszystkie kcal i makro Ci się zgadzają to po co Ci gainer?

Activlab gainbody 30. Idealny po-treningowo bo nigdzie indziej gainer generalnie się nie nadaje.

Jestem ekto jak najszybciej chce zrobic 95 kg do lutego i przejsc na redukcje aktualnie mam 89 kg, wiem ze jest to mozliwe z gainerem o tluszcz sie nie boje bo jak wczesniej wspomnialem jestem ekto i nie mam problemow z tkanka tluszczowa

zależy ile chcesz wydać? tańsze opcje mass up, mass activator

dobre w smaku mają podobne wartości odżywcze ?

to są tańsze opcja, więc smakowo poezji nie ma
MA ma 20 g białka na 100 g, MU 10 g

jakieś inne typy ktoś ma jeszcze ?

ocalieg

Jestem ekto jak najszybciej chce zrobic 95 kg do lutego i przejsc na redukcje aktualnie mam 89 kg, wiem ze jest to mozliwe z gainerem o tluszcz sie nie boje bo jak wczesniej wspomnialem jestem ekto i nie mam problemow z tkanka tluszczowa

Pomóc w tym to Ci może dieta a nie gainer. Po co robić masę za wszelką cenę?

stary mam dietę rozumiesz ? nie dam rady dodać więcej kca bo już przy 4100 kca dziennie jestem pełny a gainer to dodatkowe 600-1000 kca w porcji 150 - 260 g, więc robiąc 1000 kca na + każdego dnia daje mi więcej kg wiadomka i o to mi chodzi

i potem z ekto robisz się zalaną świnią, bo organizm nie jest w stanie przerobić 5k i w kolejnych postach zapytujesz o spalacz. GENIALNE!

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-10-17 14:13:45