TEST Hi Tec Creasteron i whey C-6-drazekm

Ze względu na test do dziennego spożycia doszło mi spożycie płynów w ilości 1,3 litra dziennie,niestety z tym co wcześniej piłem to dla mnie za dużo więc spróbuję zrezygnować z niektórych płynów spożywanych wcześniej np. teraz poobiednią kawę zastąpię białkiem WHEY C-6 i łyknę do tego kapsułkę kofeiny 200mg.Zaraz idę na trening a teraz kolejna fotka na rozpoczęcie 2 strony wątku


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-10-09 11:42:35

No to po treningu,dzisiaj był triceps

1.wyciskanie francuskie hantlem siedząc 18/24/30 i dwie serie zasadnicze ciężarem 41kg-filmiki na koniec posta
2.super seria na bramie,połączone 4 ćwiczenia w 3 seriach: linki w dół,rączka uchwyt skos dół,linki tyłem francuz i rączka skos francuz.






Po treningu w siłowni Creasteron,w domu po powrocie z treningu porcja białka Whey c-6
Kolejna uwaga "saponiny steroidowe" zawarte w kapsułkach dołączonych do Creasteronu mają silny aromat który wydala się przez pory w ciele i wraz z moczem już po pierwszym dniu stosowania :)

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-10-09 14:50:57

o ho ho Maruś ma dziennik ,nawet nie wiedziałem -zawsze mnie interesowało jak ćwiczysz ,ale jakos dziennika nigdy w zasadzie nie zakładałeś -poczytam poczytam
mało w tym tricku tylko 35-37 ,a wyglada na grubo ponad 40cm

CZUNGA

o ho ho Maruś ma dziennik ,nawet nie wiedziałem -zawsze mnie interesowało jak ćwiczysz ,ale jakos dziennika nigdy w zasadzie nie zakładałeś -poczytam poczytam
mało w tym tricku tylko 35-37 ,a wyglada na grubo ponad 40cm

Założenia wątku wymagał test w końcu wypada,coś za coś,sponsor daje towar a ja go reklamuję :),co do ręki mała bo i waga jak królik :) 35 na prostej swobodnie obok ciała i 37 w napięciu :)


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-10-09 15:44:08

Marek-co do Twojego ramienia,to myślałem że masz te 40 cm :) Jesteś dość niski i stosunkowo krótkie ramie i spory triceps potęgują wrażenie sporej łapy :)Biceps jednak troszkę odstaje.Ogólnie,to ciężko przy wadze poniżej 70-kg mieć łapę "grubo ponad 40cm.." :)

Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-10-09 16:16:19

lukix

Marek-co do Twojego ramienia,to myślałem że masz te 40 cm :) Jesteś dość niski i stosunkowo krótkie ramie i spory triceps potęgują wrażenie sporej łapy :)Biceps jednak troszkę odstaje.Ogólnie,to ciężko przy wadze poniżej 70-kg mieć łapę "grubo ponad 40cm.." :)

Co do drugiej Twojej uwagi to chyba mało jest ludzi co przy wadze poniżej 70 mają 40 w łapce?
No biceps mam stosunkowo mały,cóż nic nie poradzę.
a może zdjęcie w innej pozie trochę go zademonstruje :)



Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-10-09 18:34:49

Dzisiaj nie wypiłem kawy i taki efekt z tego że całe popołudnie i teraz boli mnie głowa,wniosek taki że żadna kofeina w kapsułkach nie zastąpi dobrej kawy :)

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-10-09 19:36:17

Marek, dopiszę się do powiadomek ale też od razu zapytam. W czym Ci przeszkadza ten litr ekstra wody? Przecież jak organizm nie będzie jej chciał to ją wysikasz i tyle .

Powiadomki ON. W końcu przymasujesz

Widzę że jest moc, przy takiej masie ciała dźwigasz niezłe ciężary.