SAW+BCAA+MONO masa do 100kg start

witam panowie.

chce zarzucić na cykl jesienny taki zestawik:

SAW trec 400g
BCAA sfd 500g
mono krete 500g
+ w braki białeczko American Standard Whey - 2270g

jakie proponujecie dawkowanie? czy zamienilibyście któryś produkt na relatywnie lepszy w tych cenach ?

w DT na czczo Mono, SAW 30 min przed treningiem, odrazu po treningu BCAA, po 30 min Mono z białeczkiem
w DNT Mono na czczo

dobry zestaw, dawkowanie jw
kwestia czy dojdziesz do stówki leży głównie w diecie

BCAA możesz też w czasie treningu popijać zamiast po.

krete max przez ile czasu ciągnąć

przez 10 tygodni możesz śmiało
jak będziesz widział dobre efekty możesz lecieć dalej

8-12 tygodni.

Krete mozesz brac rwonie dobrze po sniadaniu