SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Wiosłowanie- nie czuje tych jebanych mięśni

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7417

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
bishop
no oczywiscie, że dał , juz dawno przestałem dyskutowac z Dreamevil bo dla mnie to amator, jeżeli uważa, że to pomyłka.

Zmieniony przez - bishop w dniu 2013-10-06 17:35:19


świetnie się składa, bo nie uważam się za profesjonalistę ;) Z tego co wiem Słodkiewicz to kulturysta, który ma pewne priorytety w każdym planie treningowym. Takie leszcze jak my powinni od najbardziej złożonego do najbardziej izolowanego ćw. robić na każdą partię bez kombinowania, prosta sprawa. To tak jakby nogi zaczynać od prostowania, a kończyć siadem...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126
Prostowanie jest dobre pierwsze na "rozgrzanie", 4 serie walisz a potem siady ;pp

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
już Ozzy się nie czepiaj :P Wiesz o co mi chodziło ^^
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 611
DreamEvil
bishop
no oczywiscie, że dał , juz dawno przestałem dyskutowac z Dreamevil bo dla mnie to amator, jeżeli uważa, że to pomyłka.

Zmieniony przez - bishop w dniu 2013-10-06 17:35:19


świetnie się składa, bo nie uważam się za profesjonalistę ;) Z tego co wiem Słodkiewicz to kulturysta, który ma pewne priorytety w każdym planie treningowym. Takie leszcze jak my powinni od najbardziej złożonego do najbardziej izolowanego ćw. robić na każdą partię bez kombinowania, prosta sprawa. To tak jakby nogi zaczynać od prostowania, a kończyć siadem...



jak sie uwazasz za leszcze to git.:) zyj w swoim dalej zmyslonym swiecie i powodzenia w postepach .. buhahah.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
za to ty pewnie masz już pół metra w łapie i ciskasz 120kg na klatę w rozgrzewkowej, mięśniaku?

Swoją drogą, jeśli uważasz się za kozaka to uważaj, żeby cię nie zjadło własne ego, bo zapewne jesteś takim samym leszczem jak 80% tego forum, w tym ja ;)

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-10-07 21:21:18
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ile tłuszczu na kg mięśni na masie?

Następny temat

Co robić żeby był progres ciężar,powtórzenia,serie,ćwiczenia ???

electro
Polecane artykuły