glutamina??????

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jaką najlepiej polecicie??w kapsulkach czy w proszku??a i z czym najlepiej laczyc????Wielkie dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

lepiej w proszku taniej wychodzi. Możesz łączyć z kretką będa fajne efekty. Ja teraz łączę glute kretke i gainera i nie narzekam...

LEGIO PATRIA NOSTRA

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ok wielkie dzieki!!!a co sadzisz o połaczeniu kreatyny glutaminy i bialka???

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Białko do kreatyny i gluty jak najbardziej bedzie pasowac !
Bierz rano 30 min po kreatynie i glucie oraz po treningu 30min tez po kretce i glucie. Do tego wszystkiego dodaj glukoze, dla lepszego wchlaniania.

...

Datal

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 232 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7388

Białko albo Gainer to zależy czego brakuje ci w diecie.

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]..:: SFD TEAM ::..

..:: SFD TEAM ::..

..:: SFD TEAM ::.. [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

..:: SFD TEAM ::..

...

Czarnuchok

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62110

oj - bialka nigdy nie łacz z kreatyną...

aminokwasy to nic innego jak białko.. więc glutaminę możesz łaczyć z białkiem - to najlepsze połaczenie - na noc polecam wpc+peptyd glutaminy

kreatynę najlepiej brać z carbo i tauryną.. możesz także dodawać do tego glutaminę..

Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...

Słabeusz

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16798

To dobre połączenia, ale rób mniej więcej tak - po treningu kreatyna + glutamina, a jakieś 20 minut później białeczko!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Czarnuchok - niby dlaczego nie zalecasz laczenia bialka z kreatyna ?

...

BadGuy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4071

Tzn. do kretki i np. glukozy dosypać glutamine czy wziąć ją np. 15-20 minut po kretce osobno ?

Pozdro - BadGuy

Pozdro - BadGuy

...

Słabeusz

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16798

Jak już to na odwróy najpierw glutamina by zatrzymać w pewnym stopniu katabolizm, a później kreqatyna z glukozą i jeszcze później białko lub posiłek potreningowy!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

...