Trening poszedł dobrze! W przysiadzie udało się w końcu dołożyć ciężaru. Jestem dumna z siebie- instruktor rzucił okiem- przysiad poprawny technicznie! :) Następnym razem nagram filmik i poproszę Was o ocenę.
Trochę przesadziłam ze wspięciami na palce- 40 kilo to za dużo, nie mogłam utrzymać równowagi.
Czuje też, że jestem coraz bardziej rozciągnięta. To dla mnie sukces, bo zawsze byłam "sztywniakiem"
Czy do wznosów z opadu mam brać obciążenie?
Zmieniony przez - rudka898 w dniu 2013-10-03 15:23:35