Ujdzie w tłumie? Wiem że nie powinienem chodzić na siłownie. ale popatrzcie.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 906

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mateusz012

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 223

witam. to zdjęcie zostało zrobiona jak miałem 12 lat. Musiałem zamasać bo kolega kazal. wiec jak?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

CO do treningu to co najwyżej to: https://www.sfd.pl/Trening_siłowy_w_domu__film!-t825837.html
+ zapisz się do jakiejś szkółki sztuk walki :)

no i zdrowo się odżywiaj.

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 297126

"bo kolega kazał"

j/w zapisz się na jakieś sw lub na coś co lubisz, możesz wykonywać trening domatora, ćwiczyć z własnym ciężarem ciała

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8834 Napisanych postów 50922 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391028

a co jeszcze kolega kazał

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

mateusz012

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 223

Ta boże. tylko powiedzial zeby nie pokazywać zdjęc jego siłowni..

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8834 Napisanych postów 50922 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391028

nie powinienes w takim wieku dzwigac zelastwa

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Rzeźbionator

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 355 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2933

Heh wlasnie, mysle ze kolega niepotrzebnie ci kazal zamazac. Wiekszosc juniorow cwiczy w domowych warunkach, wiec gdy jest sprzet oraz checi mozna wiele zdzialac :) jw. rob trening domatora

"Ból jest najlepszym nauczycielem. Tylko nikt nie chcę być jego uczniem."

"Brak sposobu jest sposobem."

"Jeśli tracisz pieniądze, nic nie tracisz. Jeśli tracisz zdrowie, coś tracisz. Jeśli tracisz spokój, tracisz wszystko."

...