Bede teraz robil mase i kupilem sobie BCAA, poniewaz bede robi aeroby w DNT i jak dawkowac jedni przed jedni po treningu? I czy jak robie trening silowy pon,sr,pt to aeroby moge robic wt,czw,sb a niedziela kompletnie wolna od cwiczen ? Czas trwania aerobow (20-30min) na rowerku w domu.
...
Napisał(a)
Witam !
Bede teraz robil mase i kupilem sobie BCAA, poniewaz bede robi aeroby w DNT i jak dawkowac jedni przed jedni po treningu? I czy jak robie trening silowy pon,sr,pt to aeroby moge robic wt,czw,sb a niedziela kompletnie wolna od cwiczen ? Czas trwania aerobow (20-30min) na rowerku w domu.
Bede teraz robil mase i kupilem sobie BCAA, poniewaz bede robi aeroby w DNT i jak dawkowac jedni przed jedni po treningu? I czy jak robie trening silowy pon,sr,pt to aeroby moge robic wt,czw,sb a niedziela kompletnie wolna od cwiczen ? Czas trwania aerobow (20-30min) na rowerku w domu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Czarno to widzimy :D
...
Napisał(a)
Czemu czarno to widzicie? Po prostu nie chce sie zalac bo jestem endomorfikiem
...
Napisał(a)
Jeśli będziesz miał odpowiednią diete ( nie zalejesz sie) to na ch** zaprzeproszeniem aeroby? Aeroby ludzie robią po treningu ci co nic nie liczą zeby sie nie zalać co dla mnie pochłania dużo więcej czasu i mija sie z celem .
...
Napisał(a)
co do aero, to rób we wt,czw po 15minut - wystarczy Ci spokojnie. a BCAA już odpowiedziałem :)
...
Napisał(a)
zależy co kto lubi :) niektórzy nie mogą wysiedzieć w DNT nie robiąc nic :)
Polecane artykuły