Cykl Masa;) opinie

Dzieki;)
a dalibyscie rade jak dawkowac wszystkie te suple?
czy wystarczy ze bede dawkowal jak na opakowaniu

masz rozpisane przecież
gainer i białko według braków w diecie

gainer i białko wedle braków, BA 5g jak już opisano w poprzednim poście bcaa dajesz 1g/10kg mc przed treningiem, możesz też popijać w czasie treningu jak najbardziej.

jeśli chodzi o suple to jw, ale jeśli chodzi o dietę to za dużo tłuszczy moim zdaniem, trzymał bym się 1-1.2 ewentualnie a bilans podciągnij węglami, i po co Ci ten mutant mass??? badziewie jakich mało

Kiedyś był na to niezły popyt ^^

Ja jak to wypiłem to siedziałem na kiblu 10 min po wypiciu

Ja tam po tym nie siedziałem jeszcze w kiblu, słaby żołądek masz i tyle ^^

a jaki bys gainer polecil?;] jesli chodzi o makro, dobra zniweluje troszke tluszcze? ale jak mysliscie z bd dieta i suplami moge troszke nabraac masy i troszke sily?;]

Dieta + odpowiedni trening = wtedy masz pewność, że nabierzesz masy i siły. Suple to dodatek. Na takiej zasadzie to wygląda. Jeżeli chcesz się dowiedzieć czegoś konkretnego to zapraszam do działu z odżywianiem.