tracer321
Siemanko, moja 1 odżywką była ta kreatyna ,,olimp creatine monohydrate powder" i powiem ze wynikow silowych za duzych nie bylo jedynie sylwetka lepiej wygladala , jaka polecacie teraz kreatyne na sile dla ektomorfa ? :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
125
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3231
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
p3pe
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
3726
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
24421
To zdecydowanie dieta na rozpiskę. Ogarnij podstawy pod względem jedzenia i treningu. Poćwicz kilka miesięcy na sucho, ew. dorzuć sobie BA albo bcaa + witaminki chodź przy "konkretnej diecie" nie potrzeba tego zbyt wiele. Wtedy możesz pomyśleć po jakimś czasie o kreatynie np. Stagnacja cię nie dopadła, więc nie ma sensu marnować kasy na krete.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
125
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3231
moja waga to 70kg :)
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710442
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710442
spróbuj teraz z jabłkiem
tylko najpierw zainteresuj się odpowiednim odżywianiem
tylko najpierw zainteresuj się odpowiednim odżywianiem
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Brak diety, brak efektów. Ułóż dietę i spróbuj raz jeszcze na mono lub jabłku.
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3098
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19419
J/w dieta=podstawa
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
3726
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
24421
Bez diety nie masz co ruszać, jest dieta, to są efekty.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
125
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3231
chyba kupie Hi-tec crea mass :)
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3098
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19419
Kupuj i tak efektow wielkich nie bd mial...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
125
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3231
dlaczego ? :)
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3098
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19419
Bo nie masz diety
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
