Kilka pytan nt carbo,białka

witam. Planuje wkrotce wejsc na bombe, i doszedłem do wniosku że dobrze było by podczas treningu popijać sobie carbo. Niestety moje finanse są dość ograniczone, więc musze celować w tańsze produkty. I tutaj pytanie, czy coś takiego się nada - https://sklep.sfd.pl/ActivLab_CarboMax_Energy_power-opis2100.html ? Boje się trochę że mnie podleje, bo jestem mocnym endo.
Kolejna sprawa to białko, też planuje zakupić "dolno półkowe", ale jest ich kilka. Czy jest jakas roznica miedzy tymi z firm sfd, uns, ostrowit, czy innych w tym przedziale cenowym? Ktore z nich mogli byście polecić?
Mysle ze bez pre-w się obejde, ale planuje dokupić jeszcze b-alanine, i ewentualnie jeszcze jakąś kofeinę, tutaj też prosiłbym o polecenie czegoś wartego uwagi ;).
I jeszcze jedno - kwestia ZMA. Co będzie lepszym pomysłem, apteczny mix chela-mag b6+zincas forte (i ew w jakich dawkach), czy 'gotowiec', jeśli to drugie to z jakiej firmy?
No i oczywiście jakieś 2 tyg przed końcem cyklu wejde na mono, nie przerywając b-alaniny.
Myslicie ze cos jeszcze będzie przydatne?

Z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi i ewentualne sugestie:).

a to zma tak w ogole w jakim celu Ci to potrzebne?
mozesz tez sam magnez kupic, jezeli masz braki jakiegos skladnika zma to najpredzej mg wlasnie,
jezeli niedoborów nie ma to j/w

co do reszty, ba, kreta , bialko to spokojnie mozesz brac od SFD jak juz bylo powiedziane,
carbo bym sobie darował jak jestes "mocno endo", choc to czy Cie zaleje i jak mocno to kwestai ogolu diety

Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-09-18 20:14:25

cykli na odżywkach typu białko,węgle nie robimy;)
z tanśzej półki polecam
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html
węgle mogą być ładuj po treningowo
BA polecam z sfd kup najlepiej 2 puchy 250gramowe ponieważ jedna nie starczy gdyż BA rozkręca się po jakimś czasie i działa długo
Co do kreatyny kup zwykle mono najtańsze np,vitalmax,activlab,scitec,

Tak jak wyżej, polecam wszystkie produkty SFD, na pewno się nie zawiedziesz ;) A czemu kreatyne dopiero 2 tygodnie przed końcem cyklu? lepiej byłoby razem z beta alaniną, razem działają lepiej.

daniel rozwiń prosze pierwsze zdanie bo nie łapie.
Kreatyne 2 tygodnie przed koncem bo cykl będzie wygladal mniej wiecej tak:
1-3 prop 100 mg e2d
1-3 enan 250 mg e4d
4-12 enan 250 mg e3d
1-10 deka 350 mg e6d

Zmieniony przez - Balanar w dniu 2013-09-18 18:08:01

Napisałem tak ponieważ chcesz robić cykl na białku,carbo i witaminach to mniej więcej jak byś robił cykl na kurczaku i ryżu...
Cykle opieramy na kreatynie

Chłopczyku o czym ty do mnie rozmawiasz... Dziekuje ci za pomoc, ale nie udzielaj się już wiecej, dziekuje :).
Byłbym wdzięczny za rade kogos kompetentniejszego

zauważ chłopaczku to że nie zdązyłem przeczytać tego co napisałeś ponieważ edytowałeś i dopisałeś jeszcze coś.
I grzeczniej trochę

Balanar

daniel rozwiń prosze pierwsze zdanie bo nie łapie.
Kreatyne 2 tygodnie przed koncem bo cykl będzie wygladal mniej wiecej tak
Napisałeś tak
a później dodałeś dopiero to co niżej
1-3 prop 100 mg e2d
1-3 enan 250 mg e4d
4-12 enan 250 mg e3d
1-10 deka 350 mg e6d

Zmieniony przez - Balanar w dniu 2013-09-18 18:08:01

Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-09-18 18:16:07

Nie mam pojęcia w jakim tempie czytasz, ale wydawało mi sie ze w wieku lat 16 powinieneś już to robić dość biegle. Poza tym w pierwszym poście masz wyraźnie napisane że wchodzę na bombe. Nie chce mi sie w dawać w dyskusje, wydaje mi się że grzeczniej już napisać w tamtym poście nie mogłem.
Jestem niemal pewny ze wszystko co wiesz opiera sie na tym co tutaj przeczytałeś, wiec nie masz gwarancji czy to pewne informacje czy ktoś tego nie wymyślił. Moja rada - wstrzymaj się z pomaganiem innych do czasu aż sam nabierzesz doświadczenia, pozdro.

Napisałeś jedną część posta i opublikowałeś to ja to przeczytałem i zacząłem udzielać odp a Ty w tym czasie dopisałeś jeszcze coś o tym na co wjeżdżasz więc nie wiem o co sapy dorosły człowieku....

Dobra konieć dyskusji, nie po to założyłem ten temat ;).