przedtreningówka a przerwa od kreatyny

Witam kilka dni temu skończyłem cykl na kreatynie brałem czysty mono z vitalmaxa plus creakonga z mutanta przed treningiem, cykl trwał prawie 5 tygodni i zostało mi pół puchy creakonga i do tego kolega mi podrzucil całą puche Universal storm, czy mogę te suple brać w przerwie cyklu? Pytałem znajomego który trenuje już ponad 14 lat (więc chyba ma pojęcie o słupach) i mówił że mogę brać STORMa po treningu bo zawiera małe ilości kreatyny, i creakonga też przed bo jest on na pobudzenie a że ja często wcześnie wstaje muszę wziąść coś przed treningiem żeby mnie pobudzilo. A więc jak to jest?

DT creakong rano, Storm przed treningiem
DNT 1 porcja creakong lub mono
i wystarczy

Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-09-15 20:29:23

coś Ci się chyba pomyliło
czy tak trudno wpisać w google nazwy i sprawdzić składy suplementów?

jak chcesz robic przerwe od krety biorac krete?

jednak cykl 5 tyg to nie cykl imo, zrob po prostu przedluzenie cyklu na tym co masz

flex1976

coś Ci się chyba pomyliło
czy tak trudno wpisać w google nazwy i sprawdzić składy suplementów?

Nic mi się nie pomyliło obydwa suple zawierają krete tyle że w małych ilościach dlatego nie wiem czy bedzie to przeszkadzać kiedy skończyłem cykl

a patrzyłes na sklad w ogole?
5g krety w porcji Storma to mało??

wincol

jak chcesz robic przerwe od krety biorac krete?

jednak cykl 5 tyg to nie cykl imo, zrob po prostu przedluzenie cyklu na tym co masz

Nie przeszkadza to że na prawie tydzień odłożyłem kreatyne?

ja tam polecial bym dalej,

spojrzałem teraz na sklad Creakong i to przeciez sama kreta jest

szkoda że ten doświadczony znajomy nie wiedział iż w stormie jest dawka jak wincol napisał - standartowa porządna dawka kreatyny
a Ty sie pytasz czy mozesz w przerwie cyklu wrzucic?

wincol

ja tam polecial bym dalej,

spojrzałem teraz na sklad Creakong i to przeciez sama kreta jest

no ale go pobudza

nie ma to jak efekt placebo

znajomemu podziekuj za takie porady,
jak widac staz to nie wszystko

Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-09-13 23:09:14

Brałem go z mayhemem ;))