Problem z plecami

Witam Serdecznie. Jako że to mój pierwszy post proszę o wyrozumiałość. No więc przechodzę do sedna sprawy. Otóż mam pewien problem z plecami. Otóż nie są jakbym je chciał tylko zupełnie inne. Nie rosną równo. Prawy najszerszy od przodu strasznie widoczny a lewy prawie w ogóle. Dodam jeszcze że nie ćwiczę na siłowni bo nie mam dostępy. Trochę tam pompek, przysiadów, brzuszków i co najważniejsze podciągnięć. Proszę o pomoc, abyście mi coś doradzili jakieś ćwiczenia na wyrównanie. Dodam jeszcze że jak byłem małym dzieckiem to miałem lewy obojczyk złamany. Wręcz proszę was o pomoc teraz to mnie to denerwuje. Z góry dzięki za pomoc.

Podciąganie na drążku do klatki i za głowę najlepsze gdy nie masz możliwości ćwiczyć na siłowni .

Co do pleców i ich mankamencie to musisz się udać do lekarza fizjoterapeuty . Bo coś jest z nimi nie tak niestety .

jak byłem na badaniach na początku szkoły średniej. To nic nie stwierdził. A i dodam że miałem obojczyk złamany i nie wiem czy to czasami nie przez to. A w jakim chwycie szerokim podciągnięcia?

Najlepiej szerokim , udaj się jeszcze raz do lekarza i co ważne do innego .

ale jak nie napinam to obie strony są takie same.

Może poprostu źle się napinasz? raczej wątpie żebyś zrobił taką dysproporcje, zrób porządne zdjęcie w świetle, stań równo i zobaczymy

Właśnie może źle. Bo prawą stronę czuję strasznie napiętą, a o lewej tego bym nie powiedział.

A nie wiem czy to możliwe ale spytam was może wy wiecie. Otóż jak prawa strona jest większa a lewa mniejsza i się będę dalej podciągał to jest to możliwe że prawa strona przestanie rosnąć? A wtedy lewa dalej będzie rosła i się wyrównają?

Idz do lekarza bo jesli wyglada to tak na zywo jak na zdj to nie chce Cie obrazac ale przypominasz mi pewna postac z Wladcy Pierscieni

eeee ja się nie obrażam. Ale byłe nie całe 3 michy i nic nie stwierdzi. I teraz nie wiem czy się wyrówna coś przy podciąganiu.

Zmien lekarza bo jezeli tak wygladasz wyprostowany itd to jestes w choy krzywy i nie symetryczny