Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
wklej diete do oceny
...
Napisał(a)
Już napisali, rzeźbienie = uwidacznianie mięśni przez spalanie tkanki tłuszczowej, nie rzeźbi się z mięśni. Daj dietę, może masz zbyt smieciowe jadło skoro ostro tyjesz.
...
Napisał(a)
ale ja nie mówie że ostro tyje :D spokojnie powoli , nie zapycham się byle czym :)
...
Napisał(a)
Sebek nie rozumiesz, nikt nic nie sugeruje, robiąc mase normalne jest, że wraz z mięśniami przybierasz tłuszczu. Robiąc redukcję rzeźbisz ciało - pozbywasz się tłuszczu aby bardziej uwidocznić mięśnie.
...
Napisał(a)
tak, mniej więcej z tym że na redukcji ćwiczysz tak jak na masie, trening nie ma na to dużego wpływu od tego jest dieta
...
Napisał(a)
to zależy jak chcesz trenować, możesz i 6 razy w tygodniu zależy od treningu.
...
Napisał(a)
Zależy od rozkładu partii i ćwiczeń
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-08-24 22:31:52
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-08-24 22:31:52
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Poprzedni temat
Trening na masę
Następny temat
Problem dot. czasu pracy a posiłków przy odchudzaniu.
Polecane artykuły