suplementacja bcaa

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1023

Witam. Mam pytanie odnośnie suplementacji bcaa. Jeżeli trenuję rano na czczo (trening około 90 min) to najlepiej byłoby przyjmować bcaa przed czy po treningu.

Największą przyjemnością w życiu jest zrobienie czegoś, o czym ludzie mówią, że jest niemożliwe...

Pomogłem? - daj SOGa ;D

Zapraszam: www.facebook.com/WorkoutYouStronger

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Po treningu.

Rozumiem, że trenujesz siłowo?

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2013-08-21 21:03:24

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Karciarz

Ekspert

Szacuny 465 Napisanych postów 9074 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45023

Bezpośrednio po treningu.

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9061 Napisanych postów 82754 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699865

przed

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

PlusteQ

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1023

Tak, trenuję siłowo. Wiem, że najlepiej byłoby chyba przyjmowanie bcaa przed i po treningu. Tak też robiłem, ale ze względu na wrodzona oszczędność, chciałbym się zdecydować na jeden z wariantów.

Największą przyjemnością w życiu jest zrobienie czegoś, o czym ludzie mówią, że jest niemożliwe...

Pomogłem? - daj SOGa ;D

Zapraszam: www.facebook.com/WorkoutYouStronger

...

babcius

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 136 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2889

Bezpośrednio po treningu absolutnie wystarcza :)

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

IMO przed treningiem, ale koledzy mają inne zdanie

szanujmy je

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

IMO przed treningiem, ale koledzy mają inne zdanie szanujmy je

Żeby wstrzymać katabolizm pewnie?

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9061 Napisanych postów 82754 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699865

po treningu zbilansowany posiłek

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

PlusteQ

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1023

czyli zdania są podzielone co do kwestii przyjmowania tego suplementu w moim przypadku. tak więc jestem w punkcie wyjścia... tak czy inaczej dzięki za zainteresowanie.

Największą przyjemnością w życiu jest zrobienie czegoś, o czym ludzie mówią, że jest niemożliwe...

Pomogłem? - daj SOGa ;D

Zapraszam: www.facebook.com/WorkoutYouStronger

...