Wasze rekordy

Trening ponoc czyni mistrza

____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Podobno czyni

"Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"
10 Dan Kosolokaikan Karate

rekordy sprzed 3 lat, jak jeszcze bylem chudy, malo pilem i jako tako dbalem o kondycje :

pompki-60
brzuszki-cos kolo 250
podciagniecia-9
przysiady-100

Ale teraz mam troche wolnego czasu i mam nadzieje, ze w krotkim czasie je poprawie.

Fear And Loathing in Mrzezyno 2003!!!

Pozdrawiam

pompki w seiken - 50-60
brzuszki - 666, żeby fajna liczba wyszła (więcej mi się już nie chciało )
drążek...7-8 razy

"Cel wojny - nie umrzeć w imieniu ojczyzny, a zmusić innych do zrobienia tego" -
gen. G.C. Patton

Jeżeli nie klikniesz na znaczek w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi, czeka Cię 50 lat nieszczęścia. Uwaga! To działa!

Heh no ja ostatnio to zrobiłem 300 brzuszków (wiecej nie robiłem bo jeszcze musiałem robić podciąganie nóg) i zaraz po tym podciąganie nóg 100 razy - następnym razem zrobię wiecej bo wtedy czas mnie gonił. Ale fajnie sie chodzi potem jak sie klepnie tak ze 500 brzuszków nie ???

"Sad But True"

to lepiej sie chodzi jak sie klepniesz 200 przysiadow bez odpoczynku albo jeszcze co innego :)

Ćwicząc SMTLP stajesz się jasnym człowiekiem z szarej społeczności!

Odpowiedz dla Lamasa.
Zależy jak robisz brzuszki. Jak plecy dotykają ziemi to łatwiej idzie zrobić. Ale jak robisz brzucha na laweczce i jak plecy zatrzymują się przed podłogą szybko się czlowiek męczy poprostu inaczej rób brzuszki i rekord pobity pozatym gdy czujesz zmęczenie rób dalej to zmęczenie minie przynajmniej ja tak mam
A moje rekordy to.

Brzyuszki - 450 (niechciało mi się dalej)
Podciągnięcia się na drążku - Conajmniej 25 razy (Drugie miejsce w szkole )
Pąpki - 30
Na cóż tak jak to Olo powiedział trening czyni mistrza



MUNCH RULEZ...

ja najwieksze rekordy osiagałem jakies 2-3 lata temu.
Pompki - 90
przysiady - okolo 200
Brzuszki- 300
Drązek - 51 (serio )
Teraz gdzies o polowe mniej wszystkiego.

jaa to pobiłeś mnie w drążku ty skubańcu!!

Don't Try To Be Like Jackie,There Is Only One Jackie Chan...

Już wszyscy się pochwalili????

Interesujesz sie sztukami walki lub walką i masz na ten temat praktyczna wiedze?? WIesz jak skutecznie obronić się na ulicy. Może chcesz wykorzystać tą wiedze i udzielając cenych rad wskazać ją innym aby nigdy niezostali ofiarami napadu.Sprawdz to http://www.zlotemysli.pl/?id_c=1140 i zarabiaj na swojej wiedzy!