Wasze rekordy

NO chodzi o to ze tyn chlopek na obrazku jest bardzo otwarty i bardzo sygnalizuje kopniecie u mnie jest one szybsze i mniej sie otwieram przyczym jest bezpieczniejsze!

Ćwicząc SMTLP stajesz się jasnym człowiekiem z szarej społeczności!

szybsze ale chyba co za tym idzie slabsze?

"Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"
10 Dan Kosolokaikan Karate

Jest wiele rodzaji kopnięć okręznych w takim dajmy na to Kyokushin.
Pisałym o tym trochę tutaj: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108057

____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Kopniećie jest dosyc silne ale nie sila wnim jest wazna tylko wlasnie szybkosc i sposob w jaki sie je wykonuje niedaje przewidziec ze to bedzie wlasnie to kopniecie a nie inne. Ma ono na tyle sily ze gdy sie je dostanie na czaszke jeszcze z buta to zamroczy kolesia na sekunde co daje czas na przynajmniej 4 ciosy proste. ALe rozwiniecie po kopnieciu jest dowolne kto co lubipozatym niebede pisal juz nic o tych kopnieciach bo ten dzial nietyczyc sie co jest lepsze czy mocniejsze tylko ile ludzie potrafia czego zrobic!

Ćwicząc SMTLP stajesz się jasnym człowiekiem z szarej społeczności!

Witam
w szybkim tępie robie 100pompek na kościach, w wolniejszym 70
brzuszków ok. 300
podciągam sie 12 razy(podchwyt)
w wakacje biegałem i osiągnąłem 17min. z kawałkiem w biegu na 4km.
waże 71kg i mam za soba 4lata KK oraz 8kyu

No to fajnie ale ja poczebuje jeszcze nieco wiecej.

Ćwicząc SMTLP stajesz się jasnym człowiekiem z szarej społeczności!

Ja ćwiczę combat kalaki i jeet kune do (mieszam je), mam 15 lat, to moje rekordy: 130 pompek (naraz)
ponad 1000 brzuszków (już mi się nie chciało)
ok.300 przysiadów.
Nikt nie musi mi wierzyć, ja wiem swoje, jak wierzycie to fajnie:) Jak ktoś chce trochę o tym pogadać i o czymś więcej na mój, a także na wasz temat, to piszę swój nr gg:4285261

,,Trening zajmuje się nie obiektem, ale duchem i emocjami człowieka"

Robie mało przysiadów, bo mam martwice kolan


,,Trening zajmuje się nie obiektem, ale duchem i emocjami człowieka"

przysiady -próbowałem tylko 100
pompki -80 na kościach
podciągnięcia -10
brzuszki -200

<z Rovinj Mariusz MaX Turtul>

Jak wy trenujecie ze byle brzuszkow robicie?? Ja robie ok 75.....

-------------

9 kyu... nastepny krok 8 :)