kajdan
Jak sobie radzić?
...
Ekspert
Szacuny
199
Napisanych postów
1533
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
16833
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
3321
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7967
pic duzo wody, starac trzymac miche, jesli jest mozliwosc robic sobie co 2-3 godziny przerwy i isc odpoczac w chłód
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52115
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jw
...
Banan
Ekspert
Szacuny
11215
Napisanych postów
73002
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
962403
+wode mozna czasem uzupelnic jakims izotonikiem, by uzupelniac wypacane mikroelementy
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52115
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Możesz do wody dodawać carbo i bcaa .
...
Perend
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
713
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14271
mendrivpic duzo wody, starac trzymac miche, jesli jest mozliwosc robic sobie co 2-3 godziny przerwy i isc odpoczac w chłód
Szczególnie u polskich prywaciarzy jest taka możliwość
...
Hubert896
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
132
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1453
Dokładnie ,2-3 godziny przerwy u prywaciarza ..2-3 minuty przerwy żeby zjeść kanapkę (skąd ja to znam 
)
Ja radzę sobie z tym bardzo prosto
2 butelki 1,5 l wody
Energetyk bądź napój izotoniczny
5-7 kanapek i jakoś to idzie :)
Dobra szama w szybkim czasie,woda ,woda ,woda ..czapeczka do tego i jazda z taczką ;D
)
Ja radzę sobie z tym bardzo prosto
2 butelki 1,5 l wody
Energetyk bądź napój izotoniczny
5-7 kanapek i jakoś to idzie :)
Dobra szama w szybkim czasie,woda ,woda ,woda ..czapeczka do tego i jazda z taczką ;D
Siła pozytywnego myślenia działa cuda - uwierz w to a i Ty zdobędziesz to co tylko sobie zapragniesz !!
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
3321
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7967
no u prywaciarza ktory chce wyrwac z Ciebie jak najwiecej to niemozliwe ale napisalem jak jest najlepiej 
takto jak wyzej duzo wody jakies jedzenie w pojemnikach i OGIEŃ, btw. juz te najgorsze upały minęły 
takto jak wyzej duzo wody jakies jedzenie w pojemnikach i OGIEŃ, btw. juz te najgorsze upały minęły ...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
132
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1453
Upały moich znajomych w moim wieku - woda itp. Moje upały ..ciąganie cegieł na budowie itp . Mam o tyle farta ,że stawiam dom dla siebie ,więc przerwy mam w miarę normalne. Ale chłopaki jak u mnie robili znaczy taka firma i ich szef to im dawał dosłownie 15 minut przerwy na szame i dalej do roboty. Ratowałem ich zimnym piwkiem po kryjonu : >
Siła pozytywnego myślenia działa cuda - uwierz w to a i Ty zdobędziesz to co tylko sobie zapragniesz !!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ile kg mozna przeniść podczas pracy zgodnie z przepisami
Następny temat
Jak dlugo cwiczyc zeby wygladac jak Mark Wahlberg.
