[Dziennik] Kalistenika i inne zabawy by DevilDragon

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

marsid

Specjalista

Szacuny 64 Napisanych postów 1086 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 259961

DevilDragon jaki bonzo hakier ? :D Czemu tego A3 nie robisz lepiej powiedz ;F

...

DevilDragon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 214 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3272

chvj z maturą xD. Wybuduj budke z kebabami i zarabiaj gryby hajs :D

Till I Die!

Dzienniczek Suchara :D http://www.sfd.pl/[Dziennik]_Kalistenika_i_inne_zabawy_by_DevilDragon-t959464.html

...

DevilDragon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 214 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3272

class="link" target="_blank">BONZO HAKIER

class="link" target="_blank">Ja was j**e- BONZO

Co do ćw- a kiedy je mam niby robić bo nie widze w ks. go(na planie)

Zmieniony przez - DevilDragon w dniu 2013-08-01 22:36:39

Till I Die!

Dzienniczek Suchara :D http://www.sfd.pl/[Dziennik]_Kalistenika_i_inne_zabawy_by_DevilDragon-t959464.html

...

marsid

Specjalista

Szacuny 64 Napisanych postów 1086 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 259961

Nie czytasz chłopaku :D Jak zrobisz 8 powtórzeń ćwiczenia A2 to dodatkowo wykonaj ćw A3 i plan wygląda tak A3,A2...

...

marsid

Specjalista

Szacuny 64 Napisanych postów 1086 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 259961

No niezły cud ten hakier :D

...

Pawlak1990

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 712 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15927

Marsid ma racje, op*****lasz się diable

nie robiąc tego

Życie jest walką
Zycie jest grą

Dziennik metodą Mawashiego
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_metodą_Mawashiego-t937250.html

Obecny dziennik
http://www.sfd.pl/[Dziennik]_Kalistenika_i_Cykl_na_kozieradce_i_czarnuszce_by_Pawlak-t950746.html

Lafay-strona 12
http://www.sfd.pl/[Dziennik]_Kalistenika__Home_Workout_by_Pawlak-t950746-s11.html

...

DevilDragon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 214 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3272

Ważne że robie

ps. ile ma być tych pompek?( serii? 3xA2 i A3?

Till I Die!

Dzienniczek Suchara :D http://www.sfd.pl/[Dziennik]_Kalistenika_i_inne_zabawy_by_DevilDragon-t959464.html

...

marsid

Specjalista

Szacuny 64 Napisanych postów 1086 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 259961

Tyle samo co innych czyli 3. A potem jak zrobisz 8 repsów A3 to zmieniasz na A4 i potem jak 8 A4 to na A5 i tak do A6. Po A6 robisz dopiero test. Ja właśnie się pomyliłem i robiłem pierwsze A2 po czym ciężko się robi A3

...