[Dziennik] Kalistenika i inne zabawy by DevilDragon

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

DevilDragon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 214 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3272

Nie D: Dzięki za info bo źle robie :C

Till I Die!

Dzienniczek Suchara :D http://www.sfd.pl/[Dziennik]_Kalistenika_i_inne_zabawy_by_DevilDragon-t959464.html

...

Pawlak1990

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 712 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15927

Dlaczego masz dwa razy "D"? Z tego co wiem to po 8 powtórzeniach A1 zamieniasz na A2 żeby było trudniej

Życie jest walką
Zycie jest grą

Dziennik metodą Mawashiego
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_metodą_Mawashiego-t937250.html

Obecny dziennik
http://www.sfd.pl/[Dziennik]_Kalistenika_i_Cykl_na_kozieradce_i_czarnuszce_by_Pawlak-t950746.html

Lafay-strona 12
http://www.sfd.pl/[Dziennik]_Kalistenika__Home_Workout_by_Pawlak-t950746-s11.html

...

marsid

Specjalista

Szacuny 64 Napisanych postów 1086 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 259961

DevilDragon

class="link" target="_blank">Tak to powinno wyglądać. To ćwiczenie nieźle daje w kość jeśli jest dobrze wykonywane.

...

DevilDragon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 214 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3272

Pomyłka- tam ma być oczywiscie 'B'. @marsid- dzieki za link i wytknięciu(?) błędu Btw. ten gościu wygląda jakby miał sie zaraz przewrócić

. @Pawlak- Od następnego tygodnia robię po 3 serie więc zobaczymy czy dam rade(jak nie to bd robił np. 2xA1 1xA2 lub 2xA2 1xA1)

Till I Die!

Dzienniczek Suchara :D http://www.sfd.pl/[Dziennik]_Kalistenika_i_inne_zabawy_by_DevilDragon-t959464.html

...

Pawlak1990

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 712 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15927

Zmieniaj na A2, powinieneś już to dawno zrobić, chcesz progres to rób wg książki

Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 2013-07-28 22:09:24

...

DevilDragon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 214 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3272

Spoko. I jeszcze pytanko- są takie osoby(nie niepełnosprawni itp) którzy nie zrobią tych 8 pompek nawet na płasko? D:

Till I Die!

Dzienniczek Suchara :D http://www.sfd.pl/[Dziennik]_Kalistenika_i_inne_zabawy_by_DevilDragon-t959464.html

...

Pawlak1990

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 712 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15927

Na pewno są takie osoby, ja nie lubię takich zwykłych pompek, wolę inne warianty tego ćwiczenia

Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 2013-07-28 22:14:51

...

marsid

Specjalista

Szacuny 64 Napisanych postów 1086 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 259961

DavilDragon

Nie zawsze uda się złapać równowagę tym bardziej początkującemu który dopiero zaczyna ćwiczyć. Więc to jest normalne, czasem też spadnie się na całe stopy ale trzeba starać się wykonywać ćwiczenie jak najlepiej technicznie.

Są takie osoby. Im więcej ważysz (i masz więcej tłuszczu niż mięśni) tym cięższe są ćwiczenia kalisteniczne.

Zmieniony przez - marsid w dniu 2013-07-28 22:24:53

...

DevilDragon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 214 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3272

To akurat rozumiem tylko chodzi o to że jak można dopuścić do takiego stanu- być beczką tłumacząca sie że ma takie geny, jest chora, jest pulchna od zawsze itp.

Till I Die!

Dzienniczek Suchara :D http://www.sfd.pl/[Dziennik]_Kalistenika_i_inne_zabawy_by_DevilDragon-t959464.html

...