Na siłowni próżnują, w Activlabie spamują SPAM %-)

żeberka w takiej zaj**istej prszyprawie, ziemniaczki z sosem takim zayebistym ciemnym i kiszony z cebulą pokrojony w kostke xD

powiedz ze chociaz ziemniaki obrales?;)

jurek troche adrenaliny było

Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-07-27 15:24:22

chudyjurek

powiedz ze chociaz ziemniaki obrales?;)

nie, ale w tym czasie wygrałem 2 rundy w lola, mama mnie pochwaliła

a ty arab juz w tej islandi siedzisz ??? albo rodzice wrócili ??

hahaha niech sie mamuska tym nie zarazi bo Ci kompa zabierze hahaha

imo nie taki zły posiłek przecież, tylko nie łączyłbym ziemniaków z mięsem by nie mieszać enzymów i git

Wiecie ja codziennie jem 150g owsianych i 6 białek + dzem i orzechy i tak mi weszło to w krew ze codziennie to jem rano a na noc twaróg z odrobina banana, maslem orzechowym, takze kolacja i sniadanie codziennie jak najbardziej ok, a jak w ciagu dnia leci to mi wisi poki co, goraco jest sie nie chce tak trzymac.

Ja rutkow lece sierpien/poczatek wrzesnia a rodzice sa od 2 miesiecy tu ;d

ja jak robie owsiane to moze z 50 g tam ich jest i po godz jestem glodny ;) musze je z czyms zmiksować bo same nie wchodza