SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja wagi

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 10661

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 189 Wiek 2 lata Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2336
heh własnie niedawno patrzyłem jakies godzinke temu ;)

Maksyma Jest Taka :
;< Gdy upadam wiem już jak mam wstać aby znów nie upaść>;

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 189 Wiek 2 lata Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2336
dzisiaj jestem zaskoczony al czy pozytywnie czy nie to niewiem bo waze 74,4 w ubraniu wyszło mi 19,6 tt a 1.5 miecha temu miałem podczas ostatniej fazy zbijania (odwodniania) 71 kg i 22,6 tt dodam ze odwodniłem wtedy sporo bo było to z 76 kg czystej czyli 5 kg odwodnienia czy dobrze mi wyszedł test ( w aptece) i czy to dobrze a i coś nie leci mi masa tylko chudne widze to po sobie ale jednak waga nie leci co jest grane tkanka tłuszczowa w półtorej miesiąca spadła o 3 % a waga nie wiele niższa 2 kg

Maksyma Jest Taka :
;< Gdy upadam wiem już jak mam wstać aby znów nie upaść>;

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 189 Wiek 2 lata Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2336
i mierzyłem sie i w pasie mam 84 a miałem 90 wtedy

Maksyma Jest Taka :
;< Gdy upadam wiem już jak mam wstać aby znów nie upaść>;

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 189 Wiek 2 lata Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2336
jakaś odpowiedź co do tego że chudne z wyglądu a masa zostaje czym to jest spowodowane ?

Maksyma Jest Taka :
;< Gdy upadam wiem już jak mam wstać aby znów nie upaść>;

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727
Nie wież w te wagi apteczne czy tym podobne wynalazki.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 189 Wiek 2 lata Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2336
to jak policzyyć sobie tkanke tłuszczową ?

Maksyma Jest Taka :
;< Gdy upadam wiem już jak mam wstać aby znów nie upaść>;

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727
np fałdomierzem.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 189 Wiek 2 lata Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2336
a coś słyszałem że ten fałdomierz mierzy ale nie dokładnie z racji że nie w każdym miejscu mamy tyle samo tłuszczu

Maksyma Jest Taka :
;< Gdy upadam wiem już jak mam wstać aby znów nie upaść>;

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 189 Wiek 2 lata Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2336
witam a co tu jeszcze bym mógł zmienić żeby tych węgli trochę zniżyć bo wysokie są powinny być do 220 g u mnie i białko też powinno być coś koło tego ale zamówiłem dzis białko może nie jakościowo i opiniowo najlepsze pytałem różnych gości jedni polecali inni nie dla innych było tajemnicą ale cena i podany skład mnie zachecił to kupiłem to alpah o które cie pytałem także białka dojdzie natomiast troche węgli zaoszczedzic chciałem Ketchup to wiem ale okrropinie mi kanapki bez niego smakuja , najchetniej to ja bym jedzenie wypijał he he

Maksyma Jest Taka :
;< Gdy upadam wiem już jak mam wstać aby znów nie upaść>;

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727
Bo mierzysz w kilku miejscach i wyciągasz średnią, wszytsko w instrukcji napisane, na pewno to lepsze niz jakieś lipne wagi które mierzą oporność, mało tłuszczy, zamiast kaizerek lepiej razowe pieczywo zamiast keczupu mozesz zrobić sos na bazie przecieru pomidorowego i jako zagęstnika dodać jogurtu greckiego. Jak ta szynka z pieski kupna to lepiej sobie ugotuj 100g piersi i w plastry pokruj, na kanapki by nie były suche mozna dać warzywa. jak chcesz wegle ograniczyć to wywal to co pod nazwą picie, pewnie to cukry same.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywki

Następny temat

Redukcja problem nie idzie.

WHEY premium