Anonim
Po trenıngu bardzıej bola mnıe barkı,nız klatka. Czy to zla zla technıka?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
191
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1292
Zła technika, przy złej technice bardziej angażują się barki = bardziej się męczą i bolą cię bardziej od mniej zmęczonej klatki.
The effort of using your mind.
...
Mephisto88
Specjalista
Szacuny
59
Napisanych postów
3408
Wiek
4 lata
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30270
Sam sobie odpowiedziałeś na to pytanie, prawdopodobnie ma to związek ze zbyt dużym obciążeniem na sztandze.
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
191
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1292
Сutler powiedział kiedyś w wywiadzie dla MD że w jego przypadku zbyt niskie opuszczanie sztangi włącza w ogromnym stopniu do pracy właśnie barki i tricepsy, mówił też żeby dbać o to żeby klatka była wyżej od barków.
Nie wiem ile w tym prawdy bo nie miałem okazji sprawdzić bo przeczytałem to niedawno, ale Ty możesz sprawdzić.
Bo trening i ćwiczenia to zazwyczaj kwestia indywidualna.
Nie wiem ile w tym prawdy bo nie miałem okazji sprawdzić bo przeczytałem to niedawno, ale Ty możesz sprawdzić.
Bo trening i ćwiczenia to zazwyczaj kwestia indywidualna.
The effort of using your mind.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
