SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wycıskanıe plasko

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 492

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50344 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Po trenıngu bardzıej bola mnıe barkı,nız klatka. Czy to zla zla technıka?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 191 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1292
Zła technika, przy złej technice bardziej angażują się barki = bardziej się męczą i bolą cię bardziej od mniej zmęczonej klatki.

The effort of using your mind.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 3408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 30243
Sam sobie odpowiedziałeś na to pytanie, prawdopodobnie ma to związek ze zbyt dużym obciążeniem na sztandze.

Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 191 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1292
Сutler powiedział kiedyś w wywiadzie dla MD że w jego przypadku zbyt niskie opuszczanie sztangi włącza w ogromnym stopniu do pracy właśnie barki i tricepsy, mówił też żeby dbać o to żeby klatka była wyżej od barków.
Nie wiem ile w tym prawdy bo nie miałem okazji sprawdzić bo przeczytałem to niedawno, ale Ty możesz sprawdzić.
Bo trening i ćwiczenia to zazwyczaj kwestia indywidualna.

The effort of using your mind.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

rehabilitacja nadgarstka

Następny temat

czas przejazdu rowerem 30 km

nutloveb