odżywki na siłe

tak jak w temacie zalezy mi na sile jak i na masie , coś mocnego , dieta jest . moze no booster .. ?

Na sile to jest trening na mase dieta ale jak mowisz ze wszystko si to kup poprostu kreatyne mono. Odczujesz napewno wzrost sily

Na siłę to kreta i B-alanina. Na masę dieta i jesli masz braki to dokładasz białko i/lub węgle, czyli odżywka białkowa lub gainer.

zacznij od wypełnienia ankiety bo nie wiemy z kim mamy do czynienia.

Jeśli chodzi o siłę to zawsze miło wspominam No-shotguna :)

To mozesz sobie zakupić cm3 1250, S.A.W i np mass activator z sfd i na pewno bedziesz zadowolony;)

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : trudno zbudować mase ..
Wiek : 24
Waga / wzrost : 65 170
Staż treningowy : 2 lata
Cel cyklu : Siła masa
Stosowane już wcześniej suplementy : Nitrobolon 2 , Mega Caps ,
Stosowane wcześniej spalacze : ---
Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : Biorę teraz Storm Universala
Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : jest
Przewidziane finanse na cykl : 300
Uwagi i sugestie : :)

Dobra micha + białko/carbo według braków w diecie i jakiś pre workout, może być np. no-shotgun lub Assault + witaminki.

jak kolega wyżej dobra dieta. Dorzuć kreatyne najlepiej jabłczan i jakąś przedtreningówke na bazie kreatyny oraz bcaa po treningu:) a tak na marginesie po teściu siła idzie najlepiej ale to nie ten dział;)

to walnij sobie boosterka i kreatynę np https://sklep.sfd.pl/Man_Game_Day-opis28858.html
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html 

a booster testosteronu tutaj pomoże ? czy trzeba odblok po tym grać ? czy zdrowe?