SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

davidoo analfabeta brak nam Kotleta!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 156995

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
ale to ładowanie na diecie LF, to chyba bardziej dla psychy ? czy coś pomaga w sylwetce ?

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
forum hula już git !

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609981
arnold69
ale to ładowanie na diecie LF, to chyba bardziej dla psychy ? czy coś pomaga w sylwetce ?



nie wiem bo to dopiero pierwsze moje ładowanie w planie na lf, ale chce spróbowac

krece znowu aero na czczo, ale juz jestem mega wyebany;d cały obolały itp bo domsy spore

sypiam po 5h na tych nockach bo wiecej nie idzie przez dzien to i regeneracja słaba

ale jeszcze 8 dni;d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
kvrwa ja jeszcze z 2 miesiące a głodny w chuy chodzę i przez to zły jestem nonstop zrobię sobie jakieś ładowanie ale to tak za 3-4 tygodnie fajnie Marian, że wpadłeś do spamu, czasami tu są niezłe jaja

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2648 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469233
mi jeszcze 3tyg zostały i waga się zatrzymała, zastanawiam się czy podbić aero czy uciąć trochę węgli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
wywal mleko

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 412 Napisanych postów 11788 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 125319
co tu się dzieje? komy wpyerdol?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
mi nie trzeba, dziś nogi robię to wystarczy

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 412 Napisanych postów 11788 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 125319
a ja gorę ciała
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 412 Napisanych postów 11788 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 125319
czemu ci arnold rodzynki nie pasują?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Prośba o ocenę treningu.

Następny temat

Mój pierwszy split do oceny

forma lato